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關於胸肌問題

樓主: a122099866(Zhe)( male) 2010/06/21 15:21:44 61.61.211.xxx
來自 宜蘭縣
磅數 43.8磅
發文 36
註冊 2010/6/19
量級 雛量級
★
請問大家
我家沒任何器具這樣怎麼練胸肌呢?
如果是做伏地挺身的話手跟腳的位置如何呢?
是不是有什麼東西可以輔助一下呢?
回應
1作者 patience555 (紫色) ( male ) 2010/06/21 16:13:53 220.141.39.xxx
來自 台中市
磅數 625.2磅
發文 125
註冊 2010/5/3 下
量級 中重量級
★★★☆
 難不成你沒作過伏地挺身或看過別人作伏地挺身??
2作者 tom092221 (猛鬼) ( male ) 2010/06/21 17:24:46 220.141.3.xxx
來自 新北市
磅數 16.6磅
發文 31
註冊 2010/6/2 上
量級 蠅量級
☆
 去拍賣找"伏地挺身器"才一百多塊~

與肩同寬
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