鐵克健身網Take'sBodyGYM -一直打肌肉會讓肌肉變硬嗎?(例如腹肌.拳頭)

樓主:

asdedcrfvaaa (小小志氣)( )

2010/06/23 22:01:45

124.8.161.xxx

來自新北市
磅數 47.4磅
發文 43
註冊 2010/3/20
量級雛量級
★

我朋友說他家裡有控就會打一下腹肌他本身有在練
之後我摸他的真的蠻硬的不知道這有沒有關係
我好像找不到這類的文@@
拳頭他會常常打牆壁也真的很硬= =
是真的會變硬還是習慣那疼痛所以才感覺變硬?
線條我就不知道了@@

回應

1作者	roychen (nobody) ( )	2010/06/23 22:41:53	114.38.190.xxx
來自台中市磅數 140.3磅發文 162 註冊 2010/6/2 下量級輕量級 ★★	適當的力道用拳頭打牆壁不斷的撞擊骨頭會使得骨頭產生小裂縫等修補後骨頭會變得比沒撞擊前更硬數字表示法：原本的拳頭是1 撞擊後出現裂痕變0.9 修復後可能會增加0.15 就變成1.05 少林寺的和尚會用拳頭不斷打掛在牆壁上的月曆以此來強化拳頭這是以前看DISCOVERY上介紹的肌肉我覺得還是用重訓的方法吧拍打只會破壞微血管讓皮膚看起來紅紅的討皮痛
2作者	tom092221 (猛鬼) ( )	2010/06/24 01:48:05	220.141.3.xxx
來自新北市磅數 16.6磅發文 31 註冊 2010/6/2 上量級蠅量級 ☆	難道這就是傳說中的"拍打"民俗療法...
3作者	acockpink (bull-man) ( )	2010/06/24 10:31:41	210.241.82.xxx
來自台南市磅數 826.7磅發文 321 註冊 2006/6/26 量級重量級 ★★★★	這是事實你不斷的以拳頭打牆壁或石塊時間一久你輕輕用拳頭敲人一下別人就會痛的哇哇叫受不了因我一位同學就是練這個的好害怕他的手輕輕靠過來碰一下致於腹肌是否如此我想應該是吧
4作者	areett (雷哥) ( )	2010/06/24 10:55:33	218.170.117.xxx
來自台中市磅數 81.2磅發文 107 註冊 2006/11/27 量級羽量級 ★☆	但是拳頭的部分不是好像有視神經!? 所以我都不敢亂撞拳頭的...
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5作者	darkwang (大可) ( )	2010/06/24 12:50:24	118.169.129.xxx
來自新北市磅數 39.7磅發文 75 註冊 2010/6/18 量級雛量級 ★	好像是無名指還是小指有視神經小心點就行另外用手掌拍打地面也能達到效果至於樓主說的肌肉那算金鐘罩之類的硬功夫本身是可行的但要有相對應的泡澡藥還要有內功(可能有人不信這套= =) 不然就是叫自己人打自己而已只會內傷
6作者	kill04478 (傻狼) ( )	2010/06/24 14:48:12	61.230.187.xxx
來自新竹市磅數 50.8磅發文 69 註冊 2010/6/1 下量級雛量級 ★	那是習慣痛了..打久就不會痛了,有點傷神經.. 年輕的時候可以這樣戀,但老了反效果都會跑出來..
7作者	Dio0415 (小怪) ( )	2010/06/24 20:26:56	218.162.119.xxx
來自台中縣磅數 550.1磅發文 728 註冊 2008/5/24 量級中重量級 ★★★☆	那是練皮粗跟結締組織增生造成的效果. 運動員都要求肌肉要有柔軟性. 體脂率低充血率高自然會硬拳頭跟肌肉不一樣拳頭在怎樣練掌骨還是很容易斷裂請戴手套.或者綁繃帶固定.
8作者	1st (跑的快) ( )	2010/06/25 00:47:46	67.235.206.xxx
來自台北市磅數 15.4磅發文 42 註冊 2010/6/5 上量級蠅量級 ☆	所以可不可以用拳頭打牆壁?
9作者	mmagicer (小小洛雞) ( )	2010/06/25 00:53:56	118.169.160.xxx
來自新北市磅數 1.8磅發文 5 註冊 2009/6/12 量級蠅量級 ☆	拳頭會硬是因為骨頭在細微坡壞後,會再增生更多的骨頭的細胞來修補會一直堆疊上去所以才變硬而肌肉雖然也會增生,但是跟骨頭不一樣的細胞,算是結締組織不會跟骨頭一樣硬的!!
10作者	kf020191 (小特) ( )	2010/06/25 01:56:01	218.169.141.xxx
來自新北市磅數 33.9磅發文 76 註冊 2010/6/1 下量級雛量級 ★	國中時同學都會互打三角肌,比力氣也比耐痛~ 沒想到打久三角肌真的有變比較硬~ 但效果有限
11作者	kkk90xxxx (★正義★) ( )	2010/06/25 08:05:04	114.47.119.xxx
來自高雄市磅數 43.5磅發文 74 註冊 2008/2/24 量級雛量級 ★	那要怎麼打才算不會傷到視神經? 我想用拳頭釘釘子.......(咳咳咳咳咳!!!!)
12作者	acockpink (bull-man) ( )	2010/06/25 16:13:49	210.241.82.xxx
來自台南市磅數 826.7磅發文 321 註冊 2006/6/26 量級重量級 ★★★★	哇靠講到最後不是在講健美在談功夫了ㄝ
13作者	cat771115 (學妹) ( )	2010/06/26 16:50:14	219.80.137.xxx
來自高雄市磅數 63.2磅發文 136 註冊 2009/6/8 下量級羽量級 ★☆	用拳頭打硬物會傷眼睛這算是一個很荒唐的流言打硬物會傷的是"拳眼" 就是握拳時拳頭上突出的四個指關節且視神經是長在眼後連接視網膜與大腦視覺區的神經基本上完全是被包覆在頭骨裡面的要是長在手上倒也算是個奇人了
14作者	kf020191 (小特) ( )	2010/06/27 14:43:07	122.126.31.xxx
來自新北市磅數 33.9磅發文 76 註冊 2010/6/1 下量級雛量級 ★	我反而聽到的是練握力才會傷視神經,但是不是如此我想也只有開醫生才知道了~ 但我好奇的是老外,怎麼沒聽過有人練握力眼睛瞎了?
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15作者	lly (lly) ( )	2010/07/21 10:59:03	61.216.10.xxx
來自桃園縣磅數 256.9磅發文 334 註冊 2007/6/19 量級輕中量級 ★★☆	這是之前電視播的格鬥全天下吧? 這集是極真派空手道拳頭可以強化習於疼痛也有練抗擊打的忍受對腹部的打擊 ※本文於2010/7/21 上午 11:01:08修改※
16作者	lly (lly) ( )	2010/07/21 11:20:54	61.216.10.xxx
來自桃園縣磅數 256.9磅發文 334 註冊 2007/6/19 量級輕中量級 ★★☆	像極真就很注重身體的鍛煉巴西極真的菲力歐在練單臂划船吧? Feitosa(飛頭殺)拉背練腿飛頭殺的集錦 (拍謝有點離題）不過練肌肉力量拳頭硬度抗擊打對格鬥來說都很重要吧?
17作者	pkpkpkpk18 (莫再放晴) ( )*	2010/07/21 13:38:18	180.176.71.xxx
來自新北市磅數 165.6磅發文 309 註冊 2009/8/7 下量級輕量級 ★★	他的旋踢真準..
18作者	lly (lly) ( )	2010/07/21 16:02:29	61.216.12.xxx
來自桃園縣磅數 256.9磅發文 334 註冊 2007/6/19 量級輕中量級 ★★☆	高踢少女(日本電影) 其中黑衣妹(小林由佳) 在大約0:43左右那招就是飛頭殺那招-這種旋踢有人叫它巴西踢
19作者	spadee23280 (德妃) ( )	2010/07/21 16:12:58	111.254.225.xxx
來自高雄縣磅數 3.3磅發文 5 註冊 2010/7/19 量級蠅量級 ☆	拳頭上沒有視神經拉..... 好像是有橈神經的樣子... 那我前陣子打壘球...才不小心把右手的小拇指用成開放性骨折... 那我豈不是失明了....我視力左眼125 右眼75

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