| 1作者 |
zycq3388 (惡霸) (
) |
2010/06/25 20:43:32 |
220.133.46.xxx |
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來自 泰國
磅數 887.7磅
發文 228
註冊 2009/6/6 下
量級 重量級
★★★★
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練完酸很多天應該就很夠了吧.. 難道你想操到進醫院阿~!!
而且你又有請教練 覺得操不夠爽 就請它幫你的課表調整一下~
每組重量再多+個5-10公斤~
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| 2作者 |
 JIMMY (JIMMY) (
) |
2010/06/25 20:47:40 |
210.202.241.xxx |
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來自 台北市
磅數 4082.6磅
發文 2650
註冊 2002/11/25
量級 超超重量級
★★★★★★★
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來吧,帶你的朋友來統領找我,我讓他體會一下什麼叫"強度"!!
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| 3作者 |
suisky (蘇斯克察) (
) |
2010/06/25 21:49:29 |
114.47.77.xxx |
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來自 嘉義縣
磅數 189.4磅
發文 199
註冊 2010/3/22
量級 輕量級
★★
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如果你每個星期去兩天 然後效果很明顯
你朋友一個星期去六天 然後很壯
if 效果很明顯 = 很壯
那你不是賺超大 我就完全不懂你朋友幹嘛一直去...
畢竟課表不一樣 去的天數也就不一樣嘛
更何況你練的地方還有吉米大@@ 就扒著吉米大不放 就壯了...
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| 4作者 |
lonelyheaven (普烏一族) (
) |
2010/06/25 22:54:28 |
114.41.174.xxx |
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來自 台中縣
磅數 210.9磅
發文 185
註冊 2004/7/10
量級 輕中量級
★★☆
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台中哪一間健身房有"JIMMY"教練
我也想要強度(自己太墮落了)
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| 5作者 |
ssyv78922 (暴走中年人) (
) |
2010/06/26 00:37:17 |
111.184.232.xxx |
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來自 高雄市
磅數 11.8磅
發文 22
註冊 2010/5/31
量級 蠅量級
☆
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沒有冒犯的意思.如果可以的話.貼個圖來看看.板上的網友比較好給個意見.這樣就知道1周練2次夠不夠了.
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| 6作者 |
dio1226 (黑輪兄) (
) |
2010/06/26 01:16:35 |
118.167.66.xxx |
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來自 新北市
磅數 239磅
發文 363
註冊 2007/8/31
量級 輕中量級
★★☆
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要是我也在統領店的話,我也想找JIMMY敎我變更大隻,
我也想看到白色的光芒~~~~
還有樓主應該趕快把注音文改掉,不然去嚇威夷就真的夠了.....
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