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想問一下胸部脂肪囤積的問題

樓主: mike96531(砲砲)( male) 2010/06/29 00:13:18 140.135.31.xxx
來自 南投縣
磅數 3.5磅
發文 5
註冊 2010/6/28
量級 蠅量級


我之前高中時期比較胖 約莫八十公斤
現在已經受到70公斤了 也有在上健身房的習慣
胸肌在握推訓練後也逐漸小有成就(下緣的部分有線條出來)
但是缺點就是乳頭的地方尖尖的 摸下去也沒有完全的肌肉塊 有軟軟的地方
想請問有沒有大大是從比較胖的時期開始健身~
請教一下胸肌的成長過程(比如說 之前比較圓潤啦 之後漸漸乳頭部分隱藏到下方部分...之類的)
是不是在勤加練習之後 也能擁有像板上許多健身愛好者一樣 能擁有一片美好的胸襟??
有圖片的話也可以
之前有聽說有男姓母乳症的....這好可怕啊 一定只能依靠手術嗎?
拜託各位大大了 謝謝~


回應
1作者 bobo52020 (天生就黑) ( male ) 2010/06/29 10:05:50 220.132.135.xxx
來自 台北市
磅數 2.9磅
發文 3
註冊 2009/9/9 下
量級 蠅量級

70公斤應該算標準
如果胸部還是這樣
應該就是女乳症了
基本上這不會有影響
但對外觀如果很在意 恐怕就需手術解決了^^"
2作者 dio0415 (小怪) ( male ) 2010/06/29 10:38:26 118.170.15.xxx
來自 台中縣
磅數 550.1磅
發文 728
註冊 2008/5/24
量級 中重量級
★★★☆

你身高多少 體脂率多少?
體脂率低於15% 再考慮去看男性女乳症
多半體脂率降低就會消下來了
3作者 mike96531 (砲砲) ( male ) 2010/06/29 10:51:29 140.135.31.xxx
來自 南投縣
磅數 3.5磅
發文 5
註冊 2010/6/28
量級 蠅量級

回樓上大大 我還不知道目前體脂率是多少耶
藥用什麼辦法測得呢?
4作者 ssyv78922 (暴走中年人) ( male ) 2010/06/29 16:55:35 115.43.19.xxx
來自 高雄市
磅數 11.8磅
發文 22
註冊 2010/5/31
量級 蠅量級

很可能只是單純的體脂過高.白話講就是過胖.讓胸部尖尖的.如果腹肌操出明顯形狀了.應該就沒有這種形況了喔.
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5作者 mike96531 (砲砲) ( male ) 2010/06/29 19:41:31 140.135.31.xxx
來自 南投縣
磅數 3.5磅
發文 5
註冊 2010/6/28
量級 蠅量級

有可能是體重還好 但是體脂肪還是高的狀況嗎?
煩請大大回應了 謝謝~
6作者 ken1015 (阿平) ( male ) 2010/06/29 19:47:48 180.177.80.xxx
來自 新北市
磅數 11.7磅
發文 5
註冊 2009/6/11
量級 蠅量級

有可能是體重還好 但是體脂肪還是高的狀況嗎?

這是有可能的
體重跟體脂是二回事
體脂主要是指脂肪佔身體的比例
體重輕,體脂肪過高的人在辦公室多的是(以小弟工作的情況來看 = =)
7作者 ssyv78922 (暴走中年人) ( male ) 2010/06/29 19:57:32 115.43.19.xxx
來自 高雄市
磅數 11.8磅
發文 22
註冊 2010/5/31
量級 蠅量級

肉分2種.只有(肌肉)跟(肥肉)這2種.體重只是參考用.(肌肉)量不夠多線條就會糊掉.糊到最後就是下垂.所以請接受有可能過胖的事實喔!
8作者 mike96531 (砲砲) ( male ) 2010/06/29 22:18:28 140.135.31.xxx
來自 南投縣
磅數 3.5磅
發文 5
註冊 2010/6/28
量級 蠅量級

多謝各位大大的回覆囉
看來小弟還是先練練好身體吧
暑假要到了呢XD
各位也要加油喔 喜好健身的人那麼多
互相鼓勵加油也很有趣的
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