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請問如何練出像李小龍的身材

樓主: zzz3336(MetalSoul)( male) 2010/07/11 22:10:25 59.105.21.xxx
來自 高雄縣
磅數 3.1磅
發文 6
註冊 2010/6/24
量級 蠅量級


小龍哥的身材很壯,但只有70公斤,請問各位要如何練出有線條但不會很壯的身材?
需要吃很多蛋白質嗎?

回應
1作者 shunjung (Raymond) ( male ) 2010/07/11 22:18:40 61.230.0.xxx
來自 台北市
磅數 61.4磅
發文 109
註冊 2010/6/9 上
量級 羽量級
★☆

李小龍最瘦的時候只有55kg
他是吸食過量大麻引起過敏而死的@@
你可以參考市面上有些韓國明星健身教練出的健身入門書吧@@
2作者 gary10151 (小小莊) ( male ) 2010/07/11 22:57:10 122.117.249.xxx
來自 彰化縣
磅數 94.6磅
發文 178
註冊 2010/1/13
量級 羽量級
★☆

需要做比別人更多的練習

李小龍是64公斤

需要體脂低
3作者 seraph11 (楚狂人) ( male ) 2010/07/11 23:58:42 118.167.185.xxx
來自 台北市
磅數 30.8磅
發文 28
註冊 2008/8/17
量級 雛量級

我記得是因為藥物過敏吧!怎麼會是大麻呢?
在國外時曾經一晚就吸了幾十盎司,外加大麻蛋糕、大麻巧克力,
幾十個人都這樣搞,沒一個有事!
4作者 patience555 (紫色) ( male ) 2010/07/12 00:51:54 220.141.34.xxx
來自 台中市
磅數 625.2磅
發文 125
註冊 2010/5/3 下
量級 中重量級
★★★☆

1樓,李小龍並不是吸食過量大麻引起過敏而死的

我建議你在網路上再搜尋一下他的驗屍報告及死因

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