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【訪客登入】

你們曾經有鬆懈過或是真的沒時間而暫時休戰嗎???

樓主:

honir818 (旺)( )

2010/08/08 19:50:35

123.110.99.xxx

來自苗栗縣
磅數 96.3磅
發文 50
註冊 2007/1/7 下
量級羽量級
★☆

最近忙搬家還有一些雜務，算一算已經將近一個禮拜沒練了

沒練感覺身體變小隻耶....是視覺錯覺還是什麼的嗎

還有一個疑問，肌肉要沒練多少天才會真的開始縮小呢??

你們有曾經鬆懈過嗎

回應

1作者	suisky (蘇斯克察) ( )	2010/08/08 20:55:31	59.127.23.xxx
來自嘉義縣磅數 189.4磅發文 199 註冊 2010/3/22 量級輕量級 ★★	沒練肌肉會縮小是真的... 不過停練一個星期應該還好吧... 練完後肌肉會充血腫大休息個幾天消腫了就沒強大的視覺效果了很多人一個部位一星期也只練一次一個禮拜就會縮的話那不就怎麼都練不大了嘛應該是版大小小的錯覺吧
2作者	bobo1206 (林蛋大) ( )	2010/08/09 00:36:45	59.126.66.xxx
來自台北市磅數 173.1磅發文 364 註冊 2009/1/7 上量級輕量級 ★★	休息ㄧ個禮拜可以讓肌肉更大條件是你之前都有密集的練習但當你連續休息兩個禮拜就真的會變小XD
3作者	096055490 (亦雲) ( )	2010/08/09 01:16:27	59.104.249.xxx
來自台南縣磅數 2158.6磅發文 592 註冊 2010/7/4 下量級超重量級 ★★★★★	我有一陣子常常被朋友挖去唱歌喝酒去酒吧之類的隔天醒來都在宿醉也曾經嘗試過宿醉的狀態下練身體不過力氣使不出來跑步也是跑半圈就不行了酒真的不是好東西呢 ! 喝了之後體力減掉很多咧.. 那一陣子最多2個禮拜沒練過肌肉有變小一些.不知道跟喝酒有沒有關係?.. 不過停太久要再練時候很吃力喔....
4作者	obsdyne (視達因) ( )	2010/08/13 14:12:34	114.41.203.xxx
來自新北市磅數 183.7磅發文 284 註冊 2005/3/8 上量級輕量級 ★★	酒真的是萬惡喔身体變差腦袋變笨… 禁毒品沒把酒也一起禁真的是很奇怪的一件事

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