BBS 基礎/一般訓練討論
版主take
首頁,訓練動作教練文章:運動要點,新知,名人講談..本站健身討論版各部位肌肉名稱照片,專欄,健身房資訊等鐵克粉絲團相關網站連結行動版鐵克
顯示全部圖片1 顯示全部圖片2 回本版列表 本版其他副討論版 跳頁 選擇討論版 所有討論版 短訊息(PM) 【訪客 登入

請問各問大哥誰有手軸韌帶受傷後復原過?

樓主: primalman(primalman)( male) 2010/08/17 10:21:52 124.8.79.xxx
來自 台北市
磅數 10.3磅
發文 25
註冊 2009/10/26
量級 蠅量級


請問各位大哥誰有手軸韌帶受傷後復原過?
是怎麼好的? 謝謝

※本文於2010/8/17 下午 04:39:11修改※


回應
1作者 peiru79724 (想要16吋手臂 !) ( male ) 2010/08/17 12:42:24 61.65.125.xxx
來自 高雄市
磅數 411.7磅
發文 354
註冊 2010/3/6 下
量級 中量級
★★★

你是說手軸內部 屈肌 骨骼 與 肌健 部位拉傷 ?
如果是的話我有過
不過是做推拿幾次才好很多
大概五個月那才比較好不過有時候手軸彎曲還會有點拉到一樣
之後不能比 腕力 了很危險的一項競賽 ..
2作者 gary10151 (小小莊) ( male ) 2010/08/17 14:32:27 122.117.249.xxx
來自 彰化縣
磅數 94.6磅
發文 178
註冊 2010/1/13
量級 羽量級
★☆

你可以做Tommy John手術

韌帶重建
3作者 primalman (primalman) ( male ) 2010/08/17 16:37:15 124.8.83.xxx
來自 台北市
磅數 10.3磅
發文 25
註冊 2009/10/26
量級 蠅量級

感謝拉!
我應該是有點高球軸加上胸推太重
才會手軸怪怪的.
4作者 kneebroken (阿豪) ( male ) 2010/08/17 19:49:58 124.9.102.xxx
來自 彰化縣
磅數 115.5磅
發文 296
註冊 2010/8/1 上
量級 羽量級
★☆

手肘韌帶受過傷,而且長期沒治好,現在已經成為傷害性關節炎,長了骨刺,所以要注意運動的強度跟姿勢,雖然我不是健身受傷的,但也在往後的日子造成影響,受傷就好好休息吧
前往討論版 | 跳頁 : 1
健身房首頁文章佈告欄BBS訓練與比賽動作資訊會員相關功能鐵克起源與聲明聯繫我們 | Xmall購物
 版權所有 All Rights Reserved | 鐵克健身中心