鐵克健身網Taks's BodyGYM【基礎/一般訓練討論

樓主:

2010/09/02 12:58:31

163.15.178.xxx

來自台南市
磅數 14.1磅
發文 5
註冊 2004/1/17
量級蠅量級
☆

不知道適不適合在這邊發文小弟目前 182cm 85kg 練了兩年比之前長了10公斤目前遇到了瓶頸一是訓練的重量無法增加(握推一年都沒啥進步大概只有推到70公斤) 再來是體重無法增長(之前吃營養品到88公斤感覺多出來的都是肚子上的油) 希望能有一個專業的健身教練指導增加力量及體重及心肺功能小弟在台南的天下健身房 (天下有單次的使用方式這部份可以幫你出) 想要請半年的教練(如果成效好可能會繼續延續) 有空的時間是禮拜六及禮拜日(禮拜日健身房只有開下午) 一次大概1~1.5小時考量財力上的負擔一次指導費 1000元一個月大概上4-5次希望對找到好教練指導小弟增加體重及力量可以留言到我的信箱或發訊息給我這禮拜或是下禮拜就可以開始上課

回應

1作者	2620397 (涼仔) ( )	2010/09/02 13:41:29	114.27.8.xxx
來自台南市磅數 44.1磅發文 9 註冊 2005/2/20 量級雛量級 ★	樓主你好天下就直接找葉教練就行了呀，有空去找葉教練聊個天挖一些專業的知識我都找葉教練聊天，給他說遇到了瓶頸他就會幫你排課了~ 認真去報到葉教練有看見他就會教你很多東西了。
2作者	superarrow (努力) ( )	2010/09/02 14:01:50	163.15.178.xxx
來自台南市磅數 14.1磅發文 5 註冊 2004/1/17 量級蠅量級 ☆	有呀一開始就是接受葉教練的指導姿勢大多都是他敎的不過我不想一直去拜託他調整課程他也不能一直在我身邊幫我補一下... 才想請一個專業的教練
3作者	Warrenchang (山嵐) ( )	2010/09/02 14:23:47	114.37.139.xxx
來自新竹縣磅數 1038.6磅發文 701 註冊 2005/4/29 量級重量級 ★★★★	樓主，我也曾經是老師的學生，基本上我覺得這件事情你應該要跟老師討論過，就算真的要另外找教練來教也要知會過老師，如果你站在老師的立場想，開了家健身院讓別人來賺錢，我想感受一定不是很好的。

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