| 1作者 |
 外星螞蟻 (阿福) (
) |
2010/09/27 19:52:24 |
124.11.224.xxx |
|
來自 屏東縣
磅數 65.1磅
發文 91
註冊 2010/5/30
量級 羽量級
★☆
|
我使用乳清約2個月了.
在這之前只要有固定訓練體重就會下降.
所以我只好狂一些會高熱量的食物.
結果導致膽固醇過高.身體沒那麼健康.
現在使用乳清.而不再亂吃一些不健康的食物.
目前有固定做訓練.沒有體重下降的問題.
至於效果.努力訓練加喝乳清我覺得有差~
|
| 2作者 |
tony046074 (小嫩菜) (
) |
2010/09/27 20:06:41 |
59.117.127.xxx |
|
來自 新北市
磅數 228.9磅
發文 253
註冊 2008/9/21
量級 輕中量級
★★☆
|
把三餐顧好，加強鍛鍊吧。
以前我也喝過幾罐，效果是有，但我覺得，大部分的影響在於訓練。
現在我沒喝乳清，少量多餐，把自己餵飽飽，我覺得效果還比較好。
|
| 3作者 |
zycq3388 (惡霸) (
) |
2010/09/27 20:46:48 |
220.133.46.xxx |
|
來自 泰國
磅數 887.7磅
發文 228
註冊 2009/6/6 下
量級 重量級
★★★★
|
鍛鍊不足 喝乳清只是浪費錢罷了...
|
顯示全部圖片1
顯示全部圖片2
回本版列表
版權所有 All Rights Reserved