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【訪客登入】

鍛鍊身體不可以聽音樂?

樓主:

aaroncarter (aaroncarter)( )

2010/10/26 13:28:01

211.22.234.xxx

來自基隆市
磅數 17.9磅
發文 16
註冊 2010/10/25
量級蠅量級
☆

我想練肌肉最近看文章上面說
在鍛鍊肌肉時不要聽音樂效果會比較好
原因是讓肌肉緊張專心鍛鍊該肌肉的部份
聽音樂會分心真的是這樣嗎? 請大家提供一下意見:)

回應

1作者	tony046074 (小嫩菜) ( )	2010/10/26 13:32:10	59.117.114.xxx
來自新北市磅數 228.9磅發文 253 註冊 2008/9/21 量級輕中量級 ★★☆	見仁見智吧，我是有聽音樂啦，組間休息可以放鬆一下，熱血的音樂也是有幫助的呢。哪篇文章有寫阿，很好奇呢！
2作者	wadechen (wadechen) ( )	2010/10/27 08:57:26	114.37.98.xxx
來自新北市磅數 22.1磅發文 41 註冊 2007/10/25 量級蠅量級 ☆	聽歌練起來比較有節奏. 所以我一定要配歌來練練身體
3作者	piggirl0210 (小呆) ( )	2010/10/27 09:36:07	114.40.133.xxx
*此會員已不存在*	如果... [鍛鍊身體不能聽音樂]因為會分心,而使的肌肉無法緊張那麼... [鍛鍊身體的時候也不能看辣妹]因為會讓血液流到不該流的方向,而造成腦部缺氧 [鍛鍊身體的時候也不能喝水]因為容易嗆到引起吸入性肺炎,導致窒息而亡 [鍛鍊身體的時候也不能挖鼻孔]因為可能造成微小創傷,使的鼻腔細菌趁虛而入,引起嚴重敗血症 [鍛鍊身體的時候也不能放屁]因為內含甲烷和硫化氫,將會使細胞氧化氣爆 [鍛鍊身體的時候也不能說話]因為會流失唾液,造成脫水及電解質不平衡而引起心律不整 [鍛鍊身體的時候...... 會不會鍛鍊到最後,就走火入魔了勒~^^
4作者	ericman (愛力客) ( )	2010/10/27 10:44:40	118.171.164.xxx
來自台南市磅數 47.4磅發文 30 註冊 2005/12/20 量級雛量級 ★	聽音樂還好吧~~我還會看摔角= ="
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5作者	a0930618778 (阿信) ( )	2010/10/27 11:05:00	125.233.12.xxx
來自苗栗縣磅數 305.1磅發文 203 註冊 2010/5/6 下量級輕中量級 ★★☆	其實...我健身時會看布袋戲結果健身沒練成.倒學成了兵甲武經(布袋迷>"<) 還有橡膠槍/螺旋丸/羚羊拳/還有卐解等等....... 呵呵.... 說真的沒差拉.別岔氣就好了.我有時練一半看電視看到大笑. 就差點沒力中內傷......
6作者	kiss123698745 (ACE) ( )	2010/10/27 15:44:37	219.70.242.xxx
來自桃園縣磅數 68.4磅發文 74 註冊 2009/12/20 量級羽量級 ★☆	就是要聽類似這款的啦.... 1.Egypt Central-Over And Under -----http://www.youtube.com/watch?v=LRpddKGJ6ew 2.Guano apes-open your eyes ----- http://www.youtube.com/watch?v=EupHDRMaXMU 3.Drowning Pool-Bodies -----http://www.youtube.com/watch?v=VY_I6doz6Qk ※本文於2010/10/27 下午 03:47:43修改※
7作者	bearsbond (Bearism) ( )	2010/10/29 10:03:43	61.66.9.xxx
來自新北市磅數 110.7磅發文 183 註冊 2007/12/13 量級羽量級 ★☆	所以健身房只要都別放音樂.... 就會造就一堆大隻姥了...

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