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關於課表的問題

樓主: musccel(大隻熊)( male) 2010/12/20 10:37:37 203.64.96.xxx
來自 高雄縣
磅數 57.3磅
發文 73
註冊 2010/5/2 下
量級 雛量級
★


想請各位大大幫我看一下課表

給些建議!!

主肌群與輔助肌群安排上是否不妥當?

或是哪個部位排得太少或太多
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