| 1作者 |
 haolei (haolei) (
) |
2010/12/29 16:20:00 |
163.29.35.xxx |
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來自 新北市
磅數 18.5磅
發文 33
註冊 2004/5/7 下
量級 蠅量級
☆
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我不清楚，不過，我沒有錢喝高蛋白，
都是吃肉、蛋、豆腐等補充，感覺也不錯，肌肉也是有在長，
倒是，經驗上，長肌肉跟健身效果比較有差，蛋白質攝取，只要注意，不要沒攝取到蛋白質，
倒不至於影響肌肉成長。
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| 2作者 |
asdedcrfvaaa (小小志氣) (
) |
2010/12/29 22:42:46 |
124.8.137.xxx |
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來自 新北市
磅數 47.4磅
發文 43
註冊 2010/3/20
量級 雛量級
★
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雖然我不知道那是什麼
但是既然是靈芝 那大概是是植物性蛋白
乳清.牛奶.蛋.肉類 等 是屬於動物性蛋白 如果以增肌方面 動物性蛋白質會比較好
如果以營養方面 植物性蛋白也是不可或缺的營養素
這也是為什麼大多數的人都喝乳清或是吃蛋.肉
當然也是有人吃素就練的很好
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| 3作者 |
T0334095 (Wang) (
) |
2010/12/30 10:35:11 |
61.62.94.xxx |
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來自 新北市
磅數 609.8磅
發文 267
註冊 2004/8/11
量級 中重量級
★★★☆
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怎麼可能？作直銷做到這裡來了？
哈∼∼∼∼∼∼哈哈哈哈∼∼∼∼∼∼
哈∼∼∼∼∼∼哈哈哈哈∼∼∼∼∼∼
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| 4作者 |
super12345 (三層鮪魚) (
) |
2010/12/30 15:56:29 |
219.80.137.xxx |
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來自 苗栗縣
磅數 28.8磅
發文 60
註冊 2010/12/25
量級 蠅量級
☆
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我沒有作直銷好嗎...
我只是問說有沒有類似的效果...
高蛋白,這看字面意思也知道是什麼東西~
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