鐵克健身網Taks's BodyGYM【基礎/一般訓練討論

樓主:

2003/07/07 10:02:59

202.175.95.xxx

來自港澳地區
磅數 498.6磅
發文 614
註冊 2003/4/10
量級中量級
★★★

我看過很多的健身照片,外國的比賽照片,我發現了一個共通點,就是我看到練得很大的人,大腿一定是很粗壯的,我沒有看過一個是上身很壯但下身是不壯的,請問大家有什麼看法,我想是練健身,如果想練的真的很大,一定要專心把腿練好,這樣上身也會跟著進步!!!!!

回應

1作者	solomon (solomon) ( )	2003/07/07 12:14:56	218.166.204.xxx
來自新北市磅數 2947.6磅 (嚇威姨度假中) 發文 1800 註冊 2002/8/31 量級超重量級 ★★★★★	對底不打好講什麼都沒用腳的訓練很重要我已經說過n次了大家共勉~~

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健身的體型