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樓主:

lf288980(神元)( )

2011/02/27 23:24:55

119.15.200.xxx

來自台中縣
磅數 52.3磅
發文 15
註冊 2011/1/28
量級雛量級
★

因為不想用網購也不知道附近哪裡有在賣拉力帶
不知道為什麼體育用品店都沒有頂多只有護腕
所以只好自己DIY啦
材料:把要報廢的帶子的提帶給弄下來
長度要夠不然會不好用

怕搞不清楚左右特地標出左右手
用錯手的話我會有一點不習慣



至於強度的話是還不錯啦
材料最好不要找個太薄的
強韌度的話當然是越強越好啦
但是太硬手也會痛建議可以在逢個軟墊保護手

回應

1作者	lly (Freedom is not free) ( )	2011/02/28 09:55:48	61.216.11.xxx
來自桃園縣磅數 256.9磅發文 334 註冊 2007/6/19 量級輕中量級 ★★☆	推一下自己動手豐衣足食不過我握力很差很困擾啊~
2作者	lf288980 (神元) ( )	2011/02/28 10:22:08	119.15.200.xxx
來自台中縣磅數 52.3磅發文 15 註冊 2011/1/28 量級雛量級 ★	我也是到某一天發現很容易就手軟了握力跟不上肌力只好快點弄出拉力帶了要不然練都白練了
3作者	fernando (Fernando) ( )	2011/02/28 11:25:12	122.116.210.xxx
來自桃園縣磅數 2831.8磅發文 83 註冊 2008/10/13 量級超重量級 ★★★★★	樓主節儉精神值得推 !! 我個人小小建議, 1.) 在腕部的地方加個 "護墊" 吧, 因為看到你利用原有的鐵圈環作穿戴用,這樣所有的重量拉力和束力點會集中在手腕部份,尤其是那個鐵圈環,..., 2.) 畢竟包包的帶子的車缝線和車缝方式,和重量訓練的抗力強度和抗力方式有點不一樣, 提醒使用時不妨稍微注意一下原車缝的地方 !! PS. 鐵克的鐵會拉1,鐵會拉2,和鐵克倍力帶,有特別改良他的實用性,物美實用,風評不錯,可以仿照他的製作法 (備註:倍力帶有專利,所以僅參考就好) ※本文於2011/2/28 上午 11:26:58修改※
4作者	lf288980 (神元) ( )	2011/02/28 15:59:05	220.140.232.xxx
來自台中縣磅數 52.3磅發文 15 註冊 2011/1/28 量級雛量級 ★	今天有拿去實驗一下手是不太會痛啦，鐵環也沒有壓到手纏槓鈴、O形槓都有很不錯的效果只有纏啞鈴的時候真怪，不知道是啞鈴的問題還是帶子的問題因為啞鈴握把處有滿多光滑面的，止滑處沒有說很多護墊的話下次回老家再加工好了，應該也滿不錯的吧。
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5作者	piggirl0210 (小呆) ( )	2011/02/28 18:57:16	114.40.137.xxx
*此會員已不存在*	這個不是....... 傳說中的.............. 國中生和高中生的書包肩帶嗎~~@0@+ 我要買上面寫[我愛台妹]的一組~ 謝謝樓主 (我因該是最近壓力太大,才來這邊發瘋...XD)
6作者	lf288980 (神元) ( )	2011/02/28 22:50:29	220.140.226.xxx
來自台中縣磅數 52.3磅發文 15 註冊 2011/1/28 量級雛量級 ★	為了這條拉力帶我還特地翻箱倒櫃還好國中的書包還沒丟掉不知道耐用度如何，所以我有多收集一些當備用畢竟不是跟市面上拉力帶一樣的材料多留個幾組是不錯的選擇現在我都跑去問別人有沒有畢業不要的書包XD [不缺錢的就不要學我啦。花個兩百多買個正常的也不錯]
7作者	fernando (Fernando) ( )	2011/03/01 14:52:27	122.116.210.xxx
來自桃園縣磅數 2831.8磅發文 83 註冊 2008/10/13 量級超重量級 ★★★★★	一般書包的帶子,大概是用棉或聚酯仿棉,比較軟,作用是-->背起來肩部會比較舒服 !! 所以用這帶子做成拉力帶後, 1.) 使用上會因太軟而比較不好操作,(棉的較不耐摩擦) 2.) 一般重量都算夠用,但是真正是在加上大的重量時,這材料才開始接受最大破裂強度的考驗, 同時手腕部的束緊力會增大很多,所以才會請你注意手腕部位上,原來沿用的鐵圈環, 以及要加護墊 !! 3.) 建議帶子太老舊,或發現帶子有黴斑(長黴的黑色斑點),有毛邊磨損脫線,就不要用了 !! 以上僅淺見,供參考 !! ※本文於2011/3/1 下午 02:55:22修改※

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自製簡單的拉力帶