來自 桃園縣
磅數 197.9磅
發文 158
註冊 2010/7/26
量級 輕量級
★★
|
關於之前有朋友問說開南大學健身中心的問題!
小弟我今天實地去逛了一下.順便用破破的手機照了一些器材!
由於俺完全沒用過機械式器具...如果有朋友要來健身的話...
希望能夠帶上小弟...順便指導一下小弟如何操作~=皿=!
以下開始報告!
----------------------------
開放時間：
（一）以學系及體育正課、校隊組訓、大型活動為優先，其時間於開學後兩個星期內公佈，臨時活動將另行公告。
（二）前項以外之開放時間，為每日上午九時至晚上九時三十分。
（三）固定假日或政府公告停止上班日，即休館，不另行公告。
健身證申請規定：
（一）申請資格：
1.本校在校學生（憑學生證註冊章）。
2.本校教職員（憑教職員證）。
3.其他非本校人員者。
（二）場地清潔維護費收費標準：
身分 半年證 一年證 計日
本校學生 250元 500元 20元
本校教職員 250元 500元 20元
非本校人員 800元 1,500元 50元
申請流程：
本校出納組繳費 → 憑收據及身分證明至健身中心櫃檯辦理
繳交1吋半身照片1張，出示繳費證明、學生證、教職員證或身分證。
以上為申請的要點..詳細請搜尋開南健身中心實施要點
就能找到word檔的詳細資料!
------------------------------------------------------------
個人建議..如果你自認你還是學生臉的話...直接到健身中心繳20元就能使用1整天= =
因為是學期制的...所以碰到暑假.寒假就休息..現在離7月剩不到3個月
因此用單日計費划算!!
當然..如果你的臉不像學生了= =...那就只能單日計費50元了
以下開始一連串的圖片!!
-------------------------------------------------------
這是外觀~~↓↓↓↓
這是啞鈴的設備...最重只有10公斤..有點小失望= =↓↓↓↓
划船機~~網路上常看到..但是小弟完全沒使用過= =↓↓↓↓
恩...多功能器材..但是還是不知道怎使用...↓↓↓↓
喔喔喔~~這個俺就知道怎使用了...↓↓↓↓
看起來...同上..練腿的= =↓↓↓↓
這個看就知道是練背的...但是我還是沒用過= =↓↓↓↓
這個我就看不出所以然.....↓↓↓↓
這個也是看不太懂是做啥的..練腿?練背?練肩?↓↓↓↓
以上說這麼多...就是希望有朋友一起來運動...
順便指導俺這個完全沒使用過的新手T.T!!
如果有興趣的朋友...短訊給俺吧!
看哪時候都有空..一起去看看
或者加我的MSN也可以
[email protected]
※本文於2011/4/18 下午 03:17:33修改※
|
顯示全部圖片1
顯示全部圖片2
回本版列表
)
版權所有 All Rights Reserved