| 1作者 |
peiru79724 (Small grace) (
) |
2011/04/26 16:33:58 |
220.143.25.xxx |
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來自 高雄市
磅數 411.7磅
發文 354
註冊 2010/3/6 下
量級 中量級
★★★
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您好:
做 雙槓撐體 or 下斜啞鈴臥推 , 沒線條是因為還不夠大,請加油吧,共勉之.
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| 2作者 |
sagesse (wisdom) (
) |
2011/04/26 22:39:07 |
118.160.26.xxx |
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來自 台北市
磅數 366.3磅
發文 446
註冊 2006/8/28
量級 中量級
★★★
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胸肌乳頭外圍沒有線條也有可能是體脂不夠低的關係，
那就要多做有氧，
建議直接拍張照片放上來比較好判定。
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| 3作者 |
xox (xox) (
) |
2011/04/27 00:51:14 |
111.255.166.xxx |
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來自 台南市
磅數 113.2磅
發文 157
註冊 2010/12/2
量級 羽量級
★☆
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這不是重訓能解決的問題
進行有氧減脂活動才是唯一方法
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| 4作者 |
 supersbman (Livio) (
) |
2011/04/27 00:55:14 |
112.104.20.xxx |
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來自 嘉義市
磅數 11.2磅
發文 12
註冊 2011/4/16
量級 蠅量級
☆
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感謝大大的指導^^
因為還不夠大,有點線條而已,不敢現醜..
我目前也努力在減脂中...
脂肪都在腹部= ="
另外在詢問,是不是喝冰水容易有小腹?
我從喝冰水喝到大= =,
以前廋的皮包骨的時候就已經有小腹了.
不知道現在不喝來得及嗎...
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| 5作者 |
n007004477 (men) (
) |
2011/04/27 21:03:05 |
60.249.167.xxx |
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來自 高雄市
磅數 2.3磅
發文 4
註冊 2009/5/2 下
量級 蠅量級
☆
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冰水對身體並不好
關鍵字一下你就能明瞭
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| 6作者 |
kaiyuu (龍也(右京龍也)) (
) |
2011/04/28 17:18:05 |
112.104.89.xxx |
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來自 台北市
磅數 204磅
發文 220
註冊 2010/11/1
量級 輕中量級
★★☆
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因為冰水喝到肚子 肚子會感到寒冷 就會促進脂肪來產生熱量抗寒 肚肚就變大了
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