鐵克健身網Take'sBodyGYM -這個奇怪的健身器材，到底是什麼玩意兒？

樓主:

2011/05/18 23:31:32

125.225.10.xxx

來自新北市
磅數 14.4磅
發文 13
註冊 2011/3/5 下
量級蠅量級
☆

http://www.youtube.com/watch?v=3AdEL7RDsUI&feature=channel_video_title
１：２５秒開始
使用的那個是什麼？

小弟有接觸拳擊，
還知道那動作是練爆發力
而且這我也有加入菜單內

不過，
我都是用兩個石塊包棉布，
（左手石頭右手地面再換到右手石頭左手地面，以此類推）
動作的目的應該都一樣
但以前聽人說，
用軟的緩衝對關節磨損較低，肌肉彈性也比較好養成

所以，
就來這裡詢問各位神人
看看能不能知道個所以然來

感謝了

回應

1作者	xox (xox) ( )	2011/05/18 23:48:11	111.255.41.xxx
來自台南市磅數 113.2磅發文 157 註冊 2010/12/2 量級羽量級 ★☆	Bosu 網路有人在賣，翻譯"波舒半圓球" 我在松山運動中心看過網站 http://www.bosu.com/scripts/cgiip.exe/WService=BOSU/story.html . ※本文於2011/5/18 下午 11:56:40修改※
2作者	kneebroken (阿豪) ( )	2011/05/19 08:06:27	218.32.146.xxx
來自彰化縣磅數 115.5磅發文 296 註冊 2010/8/1 上量級羽量級 ★☆	洛基第五集電影裡面就有出現了
3作者	cartain (胖砲) ( )	2011/05/19 21:11:23	58.114.161.xxx
來自台南市磅數 20.8磅發文 21 註冊 2008/3/20 量級蠅量級 ☆	我一開始看到以為教練是從練下腹的器材拆下來的。

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