| 1作者 |
 guanyinfang (觀音) (
) |
2011/06/28 20:54:24 |
114.37.43.xxx |
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來自 新竹縣
磅數 30.8磅
發文 51
註冊 2010/6/9 下
量級 雛量級
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是兩個手肘都痛嗎.判斷是關節發炎了.避開會造成疼痛的動作吧.我也曾經這樣.避開不能做的動作.我的情況約6個月改善..建議看下醫師
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| 2作者 |
bubu09672 (悠悠) (
) |
2011/06/28 21:08:17 |
182.233.129.xxx |
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來自 雲林縣
磅數 5.6磅
發文 8
註冊 2010/1/9 下
量級 蠅量級
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恩
謝謝
我看中醫醫生說是拉傷
請問一下
那你6個月之後出力還會痛嗎
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| 3作者 |
guanyinfang (觀音) (
) |
2011/06/28 21:13:03 |
114.37.43.xxx |
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來自 新竹縣
磅數 30.8磅
發文 51
註冊 2010/6/9 下
量級 雛量級
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半年後就恢復了...你應該是每天做同樣動作吧..這樣肯定受傷..一個部位一星期最多練習兩次
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| 4作者 |
bubu09672 (悠悠) (
) |
2011/06/28 21:53:38 |
182.233.129.xxx |
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來自 雲林縣
磅數 5.6磅
發文 8
註冊 2010/1/9 下
量級 蠅量級
☆
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喔
謝謝
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| 5作者 |
andylee6315 (獅子) (
) |
2011/06/28 22:05:03 |
111.248.55.xxx |
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來自 台北市
磅數 22.2磅
發文 37
註冊 2010/2/12
量級 蠅量級
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有人說休息就好了
但我今天休息 明天就好 可是後天又繼續痛
休息至少3天以上歐,哪有人只休息一天的勒,肌肉需要休息阿
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| 6作者 |
bubu09672 (悠悠) (
) |
2011/06/28 22:13:40 |
182.233.129.xxx |
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來自 雲林縣
磅數 5.6磅
發文 8
註冊 2010/1/9 下
量級 蠅量級
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有阿
我休息1星期過
但只要再練又會發作
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| 7作者 |
cary0314 (大肚) (
) |
2011/06/29 09:41:51 |
119.14.53.xxx |
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來自 台北市
磅數 5.8磅
發文 10
註冊 2010/12/15
量級 蠅量級
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我也是兩支手肘痛.不管是做二頭.三頭.還是握推.都超痛的.每次都要忍著繼續做.但現在更嚴重了.之前是做才痛.現在24小時都在痛.連虎口.手腕也一起痛.只要按筋的部位就好像黑青的痛一樣.我也是看了中醫西醫好多年都看不好.好慘喔..
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