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下胸訓練

樓主: johnconner1129(小強)( male) 2011/07/05 16:57:09 59.120.21.xxx
來自 彰化縣
磅數 122.1磅
發文 166
註冊 2006/10/12
量級 輕量級
★★
請問一下,槓鈴練下胸應是採寬握距?還是窄握距?
回應
1作者 andylee6315 (獅子) ( male ) 2011/07/05 19:08:31 114.24.10.xxx
來自 台北市
磅數 22.2磅
發文 37
註冊 2010/2/12
量級 蠅量級
☆
 下胸我覺得比較重視角度,握得地方 就與肩同寬就ok啦
2作者 dudleyboyz (Mr.蕭) ( male ) 2011/07/05 19:58:21 220.130.228.xxx
來自 台南縣
磅數 211.6磅
發文 327
註冊 2010/8/15
量級 輕中量級
★★☆
 當然寬握~除非你練三頭才窄握
3作者 Dahuispalidav (Dahu) ( male ) 2011/07/06 11:12:19 218.171.229.xxx
來自 高雄市
磅數 184.6磅
發文 24
註冊 2010/3/17
量級 輕量級
★★
 是自家練還是有在上健身房∼~
4作者 johnconner1129 (小強) ( male ) 2011/07/06 16:05:22 123.205.224.xxx
來自 彰化縣
磅數 122.1磅
發文 166
註冊 2006/10/12
量級 輕量級
★★
 To:Dahu 大大
小弟健身房練
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