| 1作者 |
 NightStar (大紅豆) (
) |
2011/07/25 09:31:37 |
122.116.214.xxx |
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來自 桃園縣
磅數 28磅
發文 51
註冊 2011/6/26
量級 蠅量級
☆
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https://www.takesport.idv.tw/bbs/discuss/join.asp?db=foods&ID=2413&fid=&sort=&rid=
已經有前輩發文過了唷!!
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| 2作者 |
alvis (鴨米仔) (
) |
2011/07/25 19:06:09 |
111.252.222.xxx |
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來自 彰化縣
磅數 82.6磅
發文 115
註冊 2011/7/12
量級 羽量級
★☆
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謝謝大紅豆大大的連結...
看來連一杯都不行...真糟糕>"<
個人目標:像RAIN在忍者電影中的身段(當然是縮小版)
OS... 168的身高練大隻佬有難度>"< 不然我也想成為大隻佬 = =b
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| 3作者 |
coolbody (猛吃猛練) (
) |
2011/07/25 20:56:55 |
122.116.191.xxx |
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來自 台北市
磅數 622.5磅
發文 667
註冊 2010/3/31
量級 中重量級
★★★☆
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我還是覺得.就重訓前後不要喝然後一天量不要太多應該就好了...
因為其實不少大大們都靠黑咖啡有氧減脂成功的
個人看法^_^
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| 4作者 |
096055490 (亦雲) (
) |
2011/07/25 23:44:56 |
210.64.158.xxx |
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來自 台南縣
磅數 2158.6磅
發文 592
註冊 2010/7/4 下
量級 超重量級
★★★★★
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我個人非常排斥咖啡這種東西.....
喝習慣 不喝會覺得愛睏....
或是不管做什麼就算不覺得想睡 也要喝他一口.....
我當兵時候 常常喝 退伍之後都改掉了
訓練時候建議喝白開水就好了......
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| 5作者 |
ouyite (歐帝) (
) |
2011/07/26 00:26:47 |
114.27.140.xxx |
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來自 高雄市
磅數 9.6磅
發文 22
註冊 2011/7/4 上
量級 蠅量級
☆
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我是覺得理論歸理論啦~
不用太在意,假如你很愛喝咖啡
為了長那不知道要練多久才會出來的肌肉,犧牲了你最愛最需要的咖啡
不是很痛苦嗎...那乾脆來個飲食控制,只吃那些對增肌有需要的東西
有需要這樣嗎?對吧!!
有練咖有保庇啦
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