| 1作者 |
 jin0222 (雲兒) (
) |
2011/07/25 19:02:52 |
125.225.137.xxx |
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來自 新北市
磅數 849.2磅
發文 204
註冊 2011/5/21
量級 重量級
★★★★
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休息是為了走更長遠的路..
如果不想去的話倒是可以休息個幾天吧~菜單的部份我會跳過~更不能因為跳過而下一次就增量練~
反正又不是要出國比賽~主要是為了健康~救是慢慢來就好了~
除非是遇到連續大雨~ 好幾周都是醬..
真的是如此的話我還是會外出去練吧~反正是在室內~不是在室外~應該沒有差吧~
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| 2作者 |
kaiyuu (龍也(右京龍也)) (
) |
2011/07/25 19:16:37 |
112.104.144.xxx |
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來自 台北市
磅數 204磅
發文 220
註冊 2010/11/1
量級 輕中量級
★★☆
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因為我要騎車 所以比較麻煩 那就當休息八 今天3頭特別酸痛
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| 3作者 |
endwer0 (Vic) (
) |
2011/07/25 19:45:41 |
220.136.33.xxx |
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來自 台北市
磅數 73.4磅
發文 55
註冊 2011/1/17
量級 羽量級
★☆
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健身房是在室內又不是室外，為什麼下雨沒辦法練？
你只是缺乏毅力而已吧！
建議你改變一下自己的心態，這樣訓練才會更有效果！
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| 4作者 |
dio1226 (黑輪兄) (
) |
2011/07/25 21:06:05 |
220.135.11.xxx |
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來自 新北市
磅數 239磅
發文 363
註冊 2007/8/31
量級 輕中量級
★★☆
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小弟目前是練二休一,如果不是休息日,最算外面淹大水,
我划船也要划過去練(順便練背肌..開玩笑的^^"),風雨無阻!!!
推3樓大大說的,反正是室內練,又不是室外,該練就練,該休就休~~~~
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| 5作者 |
kaiyuu (龍也(右京龍也)) (
) |
2011/07/25 21:51:01 |
112.104.172.xxx |
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來自 台北市
磅數 204磅
發文 220
註冊 2010/11/1
量級 輕中量級
★★☆
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是因為穿雨衣的因素拉 濕搭搭的放車廂會臭 拿進去又不太好 不過後來雨停又跑去了 剛回來
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| 6作者 |
jerichowu (3) (
) |
2011/07/26 13:04:35 |
101.10.192.xxx |
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來自 新北市
磅數 161.6磅
發文 167
註冊 2009/11/22
量級 輕量級
★★
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在家放一台cable機，全身都練的到
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| 7作者 |
ada123 (阿達) (
) |
2011/07/26 18:34:19 |
118.166.6.xxx |
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來自 基隆市
磅數 63.5磅
發文 106
註冊 2010/11/22
量級 羽量級
★☆
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毅力囉 我還是學生沒騎車也沒+入健身房因為好貴阿... 打工也沒啥時間去住的地方又沒健身房 下雨只要不要被淹走的程度 我都撐傘走下山 又要在爬上坡距離 2.23KM沒說很遠但是來回都要爬山 而且器材也很少 但是在器材缺乏的情況就只能這樣 每天就是走去那邊練重量因為那邊的槓鈴跟啞鈴在使用上都很不方便槓片的口徑跟槓心都不合..臥推床也是感覺快倒快倒
練完以後再走回家去家里這邊的健身房跑步 因為我不是練重量的那邊的居民不能借跑步機 剛好我家這邊的是器械式雖然都沒維修超級卡 就是啟動的時候超硬超卡然後推過卡點的地方又變太輕 暑假回家開始 我就這樣蝦練快一個月了 每天都在想好希望住的附近能開一家健身房拜託一家就好
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