BBS 基礎/一般訓練討論
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【訪客
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請各位前輩幫我看看課表是否要修正~~
樓主:
a7328657
(擎仔)
(
)
2011/07/29 17:33:29
118.232.213.xxx
來自 屏東縣
磅數 6.2磅
發文 9
註冊 2011/5/17
量級 蠅量級
☆
小弟的課表如下
星期一、四 胸 斜方、小腿
星期二、五 背 腿
星期三、六 三角 二三頭
星期一 、三、五、日 腹肌
分早上和下午練
※本文於2011/7/29 下午 05:34:44修改※
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回應
1作者
nightstar
(大紅豆)
(
)
2011/07/29 18:25:19
61.231.226.xxx
來自 桃園縣
磅數 28磅
發文 51
註冊 2011/6/26
量級 蠅量級
☆
斜方 歸類在三角那天就好啦
2作者
a7328657
(擎仔)
(
)
2011/07/29 20:46:26
118.232.213.xxx
來自 屏東縣
磅數 6.2磅
發文 9
註冊 2011/5/17
量級 蠅量級
☆
謝謝前輩修正~~~
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