鐵克健身網Taks's BodyGYM【基礎/一般訓練討論

樓主:

2003/07/21 14:00:20

219.76.96.xxx

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我因功課太忙,但想做重訓,可不可day1練右手2頭,day2練左手2頭
1個部位2天練1次,可以嗎??

回應

1作者	solomon (solomon) ( )	2003/07/21 19:10:55	218.166.207.xxx
來自新北市磅數 2947.6磅 (嚇威姨度假中) 發文 1800 註冊 2002/8/31 量級超重量級 ★★★★★	可以!!
2作者	take (小圓點) ( )	2003/07/21 23:18:34	211.78.10.xxx
來自台北市磅數 45933.1磅發文 22647 註冊 2001/6/2 上量級超超重量級 ★★★★★★★	雖可以,但以平衡發展考量,仍建議一起訓練較好要壯就不要怕胖!! If You Can Believe It, You Can Achieve It

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