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你是在減肥還是增肥(跑步需知)

樓主: ashleyb(ashleyb)( male) 2007/09/17 14:49:24 218.252.57.xxx
來自 港澳地區
磅數 15.2磅
發文 15
註冊 2005/7/1 上
量級 蠅量級


http://blog.1-apple.com.tw/jnovel/index.cfm?Fuseaction=PersonArticle&ArtID=41982
回應
1作者 barry1980 (barry) ( male ) 2007/09/19 15:26:45 218.164.104.xxx
來自 高雄市
磅數 37.6磅
發文 31
註冊 2006/8/4 下
量級 雛量級

是阿~最可怕的是內臟脂肪!
2作者 s81924520 (高雄的阿浩) ( male ) 2007/09/20 04:14:02 220.129.66.xxx
來自 高雄市
磅數 9磅
發文 12
註冊 2007/7/21
量級 蠅量級

看了之後忍不住了 來回文 真的很謝謝大大的轉貼文章 讓小弟很深刻的上了一課 也讓我知道跑步的重要性
3作者 h881210304 (Manny) ( male ) 2007/09/20 09:39:23 211.74.209.xxx
來自 高雄市
磅數 40.9磅
發文 65
註冊 2006/10/24
量級 雛量級

hi~~
感謝大大提供新的跑步新知識.讓我對有氧運動有新的認識.~~
大家一起努力讓身體更健康吧!!!!!!!!
4作者 piggyhouse (piggyhouse) ( male ) 2007/12/01 00:22:03 220.142.9.xxx
來自 台南市
磅數 371.3磅
發文 679
註冊 2007/11/26
量級 中量級
★★★

天啊,好可怕哦!原來脂肪也有分外面跟裡面的啊
看來油真的是個很令人頭痛的東西啊
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5作者 evil1231 (Diesel) ( male ) 2007/12/01 00:41:37 203.67.4.xxx

來自 台北市
磅數 998.2磅
發文 892
註冊 2006/3/31
量級 重量級
★★★★

沒錯~~~
之前新聞才有報導~~
網路上也有不少關於脂肪肝的文章~~
當然內容大多是建議人們改變飲食習慣~~~
去油炸物~還有就是人人都愛的奶茶類~~
坊間的奶茶產品大都是加奶精~~~
這可是造成脂肪肝很大的"材料"之ㄧ~~~
持續肌肉酸痛五天的強度!
力竭是每天必做的功課!
6作者 justinchu (supman) ( male ) 2007/12/01 08:48:43 122.124.110.xxx

來自 新北市
磅數 73.8磅
發文 124
註冊 2007/10/14
量級 羽量級
★☆

之前去做健康檢查,醫生說我有輕微脂肪肝,我問醫生該如何消去,很簡單,就是少吃多動
一般人只要沒在運動的,不管外表胖瘦,都會有輕微脂訪肝...
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