鐵克健身網Taks's BodyGYM【基礎/一般訓練討論

樓主:

2012/01/10 12:11:20

114.47.233.xxx

來自台中縣
磅數 458.6磅
發文 41
註冊 2008/10/27
量級中量級
★★★

腹肌練倒有形但腹肌中線如何變得更明顯~
我想變得塊塊分明這樣
有可以加強中線的動作嘛

回應

1作者	phoenix1986 (Mr. P....ig) ( )	2012/01/11 00:08:17	114.36.106.xxx
來自台北市磅數 447.2磅發文 249 註冊 2005/6/6 下量級中量級 ★★★	這個問題很簡單首先腹肌的肉量要夠(沒厚度當然中線也沒深度) 再來體脂要降 (體脂夠低自然塊塊分明)

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