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請教這種腿舉跟一般的比較有甚麼有缺點

樓主: DREAMVIVA(緊握燃燒的拳頭)( male) 2012/01/10 13:29:52 114.33.15.xxx
來自 台中市
磅數 605.3磅
發文 515
註冊 2004/10/25
量級 中重量級
★★★☆


請教這種腿舉跟一般的比較有甚麼優缺點?

http://www.youtube.com/watch?feature=player_detailpage&v=xOX8flMqIRI#t=255s

※本文於2012/1/10 下午 01:30:22修改※


回應
1作者 angelswings (dada) ( male ) 2012/01/10 23:04:36 114.26.79.xxx
來自 台中市
磅數 161.1磅
發文 30
註冊 2010/9/3 下
量級 輕量級
★★

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