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請問看有些人左手跟右手的的肌肉,左手稍微比較小 這是什麼情況@@?

樓主: dknyesprit(小球)( male) 2012/02/18 06:48:25 111.240.42.xxx
來自 新北市
磅數 65.9磅
發文 58
註冊 2009/10/23
量級 羽量級
★☆


如題
不知道是姿勢不正確
還是說 不可能一樣大之類的
但仔細看 右手真的比左手還大之類的..

有人有發生這種情況嗎~~
是不是訓練時 左手比較沒力呢
如果碰到這種問題 又要如何去改善呢~~??

回應
1作者 missingman (我也想變猛) ( male ) 2012/02/18 13:29:02 1.170.156.xxx
來自 雲林縣
磅數 50.3磅
發文 46
註冊 2011/12/30
量級 雛量級

思考不難...
爬文也不難...
慣用手所造成的因素
除了加強左手訓練,別無他法
別妄想左手舉比右手少
睡醒還會一樣大
作夢~
2作者 okka721124 (小趴趴) ( male ) 2012/02/18 13:48:57 124.11.139.xxx
來自 新北市
磅數 260.6磅
發文 247
註冊 2011/10/29
量級 輕中量級
★★☆

妳日常生活中
兩隻手要一起使用到 才可能一樣吧
不然慣用一隻手拿重物 永遠不可能一樣
我看阿諾的肌肉 左右手也有差 二頭那邊 差多了= =

※本文於2012/2/18 下午 01:50:02修改※

3作者 pkpkpkpk18 (放晴*) ( male ) 2012/02/18 13:53:15 123.194.28.xxx
來自 新北市
磅數 165.6磅
發文 309
註冊 2009/8/7 下
量級 輕量級
★★

兩手動作時儘量平衡著練
單手動作時左手先做 右手不要超過那個次數
4作者 dknyesprit (小球) ( male ) 2012/02/18 21:08:20 111.240.42.xxx
來自 新北市
磅數 65.9磅
發文 58
註冊 2009/10/23
量級 羽量級
★☆

恩恩 了解了 謝謝各位解惑
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