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樓主:

2012/02/26 18:56:00

114.40.226.xxx

來自高雄市
磅數 443.8磅
發文 96
註冊 2010/4/3 下
量級中量級
★★★

請問各位大大:
話說我增肌減脂已經一個月了，身型是有一點點小小的改變
如:有變結實一些，腰圍小了約三吋，但是為什麼體重連0.5公斤都沒減到呢?
我在想說是要增肌減脂一起使施，還是先減脂在增肌呢?
謝謝

回應

1作者	kaiyuu (龍也(右京龍也)) ( )	2012/02/26 21:33:24	219.85.197.xxx
來自台北市磅數 204磅發文 220 註冊 2010/11/1 量級輕中量級 ★★☆	增肌(+0.5)減脂(-0.5) 所以重量沒變懂嗎多了肌肉少了肥肉體重就沒變但身材感覺有變就好了
2作者	visa1123 (鬼天使) ( )	2012/02/26 21:37:54	114.40.226.xxx
來自高雄市磅數 443.8磅發文 96 註冊 2010/4/3 下量級中量級 ★★★	TO:kaiyuu大謝謝，我懂了

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