鐵克健身網Take'sBodyGYM -台灣嚴重的加班文化，會影響到健身時間，各位會這樣覺得嗎 ？

樓主:

actor150 (boss)( )

2007/08/30 13:47:36

59.120.138.xxx

來自新北市
磅數 50.6磅
發文 75
註冊 2006/7/21
量級雛量級
★

台灣感覺有很嚴重的加班文化，科技業更不用說，加班完之後不但時間睌也很累了，會導致不太想健身，我非常不喜歡這樣的加班文化，因為我的生活不完全是工作，各位都會怎麼調適或安排時間?

回應

1作者	Warrenchang (山嵐) ( )	2007/08/30 14:16:17	61.230.160.xxx
來自新竹縣磅數 1038.6磅發文 701 註冊 2005/4/29 量級重量級 ★★★★	怎麼安排或調適時間有很多不能掌況在己... 有些公司企業文化就是如此，最重要的是要遇對直屬老闆另外就是工作時有效率些.... 在多數責任制的工作下，把事情做完了，想走其他人不會說什麼... 不過也是跟公司風氣有關... 想生活不完全是工作就是要避開這些公司...(ex: MTK, HTC, 晨星) 所謂人各有志... ※本文於2007/8/30 下午 02:16:44修改※
2作者	jsfrank (薰衣草) ( )	2007/08/30 14:27:59	59.121.206.xxx
來自新北市磅數 64.5磅發文 114 註冊 2007/6/30 量級羽量級 ★☆	我也很討厭加班.
3作者	skinner1975 (SKINNER) ( )	2007/08/30 14:37:12	60.250.129.xxx
來自新北市磅數 687.2磅發文 240 註冊 2006/3/20 量級中重量級 ★★★☆	所以我都早起去運動：P 一來精神體力都不錯，二來不用等排器材搶。說真的，這只是習慣養成問題，要是平常生活作息太多事情約會都堆到下班之後，那麼早起去做重訓這個習慣可能很不好養成就是了。
4作者	jeffery1 (阿胖) ( )	2007/08/30 15:46:06	219.71.225.xxx
來自高雄縣磅數 705.4磅發文 26 註冊 2006/4/14 量級重量級 ★★★★	確實會影響到,像我下班了到健身房一些前輩都已經練了差不多,想要加入他們也只剩半套而已!有點失望.
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5作者	bcb422 (bcb422) ( )	2007/08/30 16:53:25	59.120.189.xxx
來自台南市磅數 42.7磅發文 47 註冊 2005/7/5 下量級雛量級 ★	没辦法大家為了三餐糊口，很難不加班．只好自已找時間運動了
6作者	louy (louy) ( )	2007/08/30 17:19:29	122.126.68.xxx
來自新北市磅數 643.9磅發文 316 註冊 2005/7/3 下量級中重量級 ★★★☆	全世界的勞工台灣加班工時排名第一沒辦法,老闆說你不加別人會加(意思夠明白了嗎) 一家老小孩還得"微薄"薪資活下去只好配合囉運動自己找時間囉
7作者	chanp (藥不是萬能,但有智慧的人可找到他所要的) ( )	2007/08/30 17:46:32	61.229.77.xxx
來自新北市磅數 1462.8磅發文 1044 註冊 2006/6/18 量級超重量級 ★★★★★	其實很多工作，常常加班會比較好嗎?? 生產力會比較高嗎? 工作品質會比較好嗎? 太多的加班只是浪費時間、浪費生命不過大部份老闆的心態....... 研究同化、雄性化、抗雌、恢復、可靠來源
8作者	skinner1975 (SKINNER) ( )	2007/08/30 18:00:05	60.250.129.xxx
來自新北市磅數 687.2磅發文 240 註冊 2006/3/20 量級中重量級 ★★★☆	要看工作類型，有些工作真的需要耗時間，有些工作需要遷就等待別人，並不是說將自己分內做好這麼簡單。
9作者	boy78332211 (贅肉男) ( )	2007/08/30 21:51:37	219.71.8.xxx
來自台南市磅數 1263.8磅發文 669 註冊 2007/5/8 下量級超重量級 ★★★★★	我的工作時間是一天將近11小時(不是加班)每次工作完就拖著疲憊的身子再狂操一翻再加上洗澡吃飯睡覺.....等鎖碎的雜事(例如上鐵克網)處理完後真正要娛樂的時間也剩下1小時了健美淺嘗即無法自拔 http://www.wretch.cc/mypage/boy780201
10作者	h881210304 (Manny) ( )	2007/08/31 00:49:08	211.74.205.xxx
來自高雄市磅數 40.9磅發文 65 註冊 2006/10/24 量級雛量級 ★	恩恩....加班很累....都依直壓縮休息和運動的時間
11作者	Alberto (九死南荒吾不恨) ( )	2007/08/31 08:07:24	59.115.210.xxx
來自台北市磅數 711.4磅發文 1423 註冊 2007/5/31 量級重量級 ★★★★	台灣人的上班時間可以說是世界國家裡幾乎是最長的，不過想到有錢賺，這點就值得欣慰些。我個人是晚上大夜班，白天念研究所，下午去健身，雖很忙很累，仍可以做些自己的事。說很忙沒事間有時不大負責任，容易讓人覺得是懶的推託之辭喔。
12作者	n1217529 (小賴) ( )	2007/08/31 10:58:40	61.220.69.xxx
來自新北市磅數 528.2磅發文 556 註冊 2003/7/8 上量級中重量級 ★★★☆	這是台灣的一種習慣.......一種壞習慣! 以前不太有!現在漸漸的變成一種趨勢,就連不常加班(應該說不須要加班)的公家單位也一大堆人在比誰比較晚走~~~~ 每個人都在撐!看誰撐的久! 撐的越久領的越多! chanp兄說的沒錯!大部份老闆的心態.......就是如此!但......這樣的工作效率真的很高嗎???
13作者	askker (道可道，非常道) ( )	2007/08/31 11:35:40	220.139.133.xxx
來自新北市磅數 166.8磅發文 323 註冊 2007/4/28 量級輕量級 ★★	這要感謝台積電發明的責任制股票分紅漸漸變沒有了倒是不領加班費的責任制被保留下來壓榨員工的好事哪個老闆不爭相模仿超量使用叫做毒適量使用叫做藥微量使用叫做食品怎敢保證用量是對的
14作者	a08450845 (阿剛) ( )	2007/08/31 11:43:41	60.248.198.xxx
來自台北磅數 114.7磅發文 145 註冊 2005/8/1 下量級羽量級 ★☆	公家單位不必加班....嘻嘻....那你可必須組上積德才有這樣好康的事情....尤其是菜鳥....等著給上級操到死....
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15作者	power (威力) ( )	2007/08/31 13:41:08	61.65.196.xxx
來自彰化縣磅數 923.2磅發文 1242 註冊 2003/2/18 量級重量級 ★★★★	幸好我主管只工作有做完其他時間飛去那都不會管
16作者	TigerChi (○┬┐←痛><…) ( )	2007/08/31 15:19:18	59.125.149.xxx
來自高雄市磅數 685.4磅發文 613 註冊 2007/4/16 量級中重量級 ★★★☆	提倡加班是無效率的表現.加一票! 不要想一口氣吃出一個胖子來!
17作者	skar (人間過客) ( )	2007/08/31 15:48:22	220.128.63.xxx
來自台北市磅數 968磅發文 341 註冊 2004/7/10 量級重量級 ★★★★	責任制真的是害死人所以勞工領微薄薪水做到死...> <
18作者	阿聖 (千錘百鍊) ( )	2007/08/31 20:03:45	220.128.222.xxx
來自高雄市磅數 1236.6磅發文 696 註冊 2002/5/9 下量級超重量級 ★★★★★	現在多數的公司雖說要杜絕加班文化，以提升員工生活品質之類的.. 不過多半都是喊喊口號說說而已，幾乎都是上班打卡制下班責任制，上班沒打卡遲到就是要扣錢，下班時間到你可以走啊，但若老闆要東西卻找不到人時後果就得自行負責。很多工作都是這樣，我目前工作也差不多是這樣，幾家廠商的業務也常這樣吐苦水，就拿前幾天說吧..前幾天是七夕，一個業務很努力的將所有的外務處理完，公司內務也都搞定了，正準備下班跟女友去吃飯，已經離開公司了，卻硬生生被通電話叫回去....。上司要他交幾各客戶的資料，說實在只是keyin而已，而且不急過兩天再做都沒影響，但就為了上司臨時想到要看，他就這麼回來『加班』，雖說是加班卻沒有錢，因為那屬分內的工作，工作無法如期交出表示績效不佳，考核時自然難看，更別說升官加薪了.... 聽他抱怨一會，節沒過成就罷，還被上司冷嘲熱諷一番...幸好女友也是出社會工作的人能夠體諒，否則就更加悽慘... 有前輩這麼對我說過，就算真的沒事了，老闆(上司)沒走前還是不要先走，否則會被認為不賣力，留在公司上上網、喝喝茶閒打屁也好，若萬一真有事情老闆找的到人，還會覺得你很『盡責』，找不到人的話自然就可想而知.... 很奇怪的邏輯，工作效率竟會以時間長短來做考量？.....之前看過ㄧ本書有這麼提到，常常加班的員工，公司要有警覺，看是工作分配有問題(彰顯主管管理及用人能力)還是員工本身效率有問題(工作適用與否)。員工在一定工時內完成工作，下班並從事自我休閒娛樂，才能讓工作效率及能力提升，畢竟長時間工作產生過勞，只會扼殺公司在市場上的競爭力。健美是：循序漸進、挑戰極限、自我突破，最後千錘百鍊方能成鋼！
19作者	mctsai0128 (小牧童) ( )	2007/08/31 20:36:47	123.195.9.xxx
來自台中縣磅數 56.8磅發文 41 註冊 2007/4/23 量級雛量級 ★	我也是有這種情況..... 每天工作時間大概是11~12小時，但老板還覺得太早走.... 我有一陣子做project 大概晚上10點 11點才走，老板才說最近工作比較晚.. 意思是工作時間正常，之前為了去運動，八點就走了，就語帶暗示太早走了! 快暈了... 又不能報加班... 所以想要有生活，又想要待在科技業，真的要慎選公司文化...
20作者	chanp (藥不是萬能,但有智慧的人可找到他所要的) ( )	2007/08/31 22:12:46	61.229.77.xxx
來自新北市磅數 1462.8磅發文 1044 註冊 2006/6/18 量級超重量級 ★★★★★	轉貼一個國外的公司，大家可能需要太陽眼睛，免得之後需要可魯.. ============================================================= 在IBM工作隨時可以休假　基本上每個員工都夢想著這樣的假期，可以獲得更長的休假時間，而不用擔心老板會在你休假的時候打電話給你，或者把兩個周末假期合並到一起，度一個超長周末假期，更不用爲了早點去約會而在周五的時候假裝生病提前離場。作爲美國的基石企業之一，IBM公司共有355000員工，每個人都有權每年請三個星期以上的假期而不用擔心被炒鱿魚。該公司沒有人專門負責調查誰休息了多長時間假期，更沒有列出休假時間的選項，人人可以自行選擇休假。相反，在過去幾年裏，各級員工都被安排過與他們的直接上司商談，以引導安排他們的工作時間。許多人將他們的度假計劃放到自己的電子日曆上供大家浏覽，並和大家商談這些計劃。 IBM的Mark L. Hanny說，“這就像你上了大學，身邊再也沒有高中老師唠叨。” 上面的照片是Luis H. Rodriguez和他的孩子，他是一位IBM官員，經常在家中或者在路上工作。研究同化、雄性化、抗雌、恢復、可靠來源※本文於2007/8/31 下午 10:50:35修改※

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