鐵克健身網Taks's BodyGYM【基礎/一般訓練討論

樓主:

2003/08/06 12:54:32

61.13.48.xxx

來自台北市
磅數 34.4磅
發文 15
註冊 2003/5/10
量級雛量級
★

目前我 168CM, 72KG, 腰34寸, 大家都說我有點胖, 我的理想是瘦腰,同時增大其他部位的肌肉,

我的問題是, 我問過健身房教練, 他比我矮一點約165, 65KG, 腰約28,但手和腿比我大, 肌肉比我大很多, 但不是說肌肉比脂防重嗎?? 那為何他的體重比我還輕?? 我肚子上的脂防也沒理由比他多7公斤吧??

不知大家的想法是什麼??

回應

1作者	Jason (Jay) ( )	2003/08/06 20:29:42	207.172.179.xxx
來自北美洲磅數 920.2磅發文 1315 註冊 2003/1/15 量級重量級 ★★★★	線量問題,體重是體積,你腰圍34吋是長度,你實際腰圍是截面積,所以你腰圍比他腰圍的倍數是(3434)/(2828)=1.47倍粗你比他高,所以體重是3次方,所以還要乘一變數.他手臂和腿比你大,但比起整個身體,那還是算小. 何況肌肉比肥肉重,也只重一點,不是很大的變因.高度是最大的變音(身高高一點,不只肌肉肥肉多,骨頭也多,身體的含水量也多,水最重)

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體量 的問題

體量的問題