BBS 基礎/一般訓練討論
版主take

首頁,訓練動作教練

文章:運動要點,新知,名人講談..

本站健身討論版

各部位肌肉名稱

照片,專欄,健身房資訊等

鐵克粉絲團

相關網站連結

行動版鐵克

顯示全部圖片1 顯示全部圖片2

回本版列表

本版其他副討論版

選擇討論版

所有討論版

【訪客登入】

請問有哪些價格界在1000~2500之間的高品質握力測量儀器

樓主:

millucken222 (楊a)( )

2012/08/14 17:45:25

114.47.171.xxx

來自台南市
磅數 174.1磅
發文 158
註冊 2011/12/27
量級輕量級
★★

就是測量握力有幾公斤的那種機器
我常常練握力我想要了解進步的速度來調整訓練情況
請各位大大如果知道有哪些牌子或購買的網址貼上來給小弟吧在這個價格之內越精準的越好.

回應

1作者	絕對無敵 (絕對無敵) ( )	2012/08/16 22:48:36	219.85.255.xxx
來自高雄縣磅數 1646.2磅發文 425 註冊 2009/1/6 上量級超重量級 ★★★★★	1.小哥我有一支HG300磅未拆封過的握力器不知小弟是否興趣?? 2.請找鐵友"握道"一哥~!!他那裡應該有你想要的產品... 3.還是建議不要注重在數字上....一般數值都只是參考價值,沒有所謂的精準~!! ※本文於2012/8/16 下午 11:03:24修改※
2作者	millucken222 (楊?) ( )	2012/08/17 12:42:53	114.47.178.xxx
來自台南市磅數 174.1磅發文 158 註冊 2011/12/27 量級輕量級 ★★	1.不用了拉@@"我握力目前才30~40幾公斤一般人的最低標準而已 2.ok我知道握哥的fb我聯絡他一下好了 3.我相信高品質的測量器誤差不到1公斤 , 這樣的話算很精準了吧, 我想要把握力練到至少破100公斤,我才會滿足,我想要在5年內達到這個門檻.
3作者	絕對無敵 (絕對無敵) ( )	2012/08/17 23:09:29	61.64.111.xxx
來自高雄縣磅數 1646.2磅發文 425 註冊 2009/1/6 上量級超重量級 ★★★★★	請問你平時怎麼練握力的?? 目前我是知道COC系列握力器是最精準的~!! 100公斤的話大約是COC等級3的吧...
4作者	kinginthis (炎仔) ( )	2012/08/18 12:10:00	111.242.137.xxx
來自屏東縣磅數 49.4磅發文 105 註冊 2010/11/6 量級雛量級 ★	大大是運動有需要特別用到握力還是單純想挑戰而以阿小弟的體重在60左右,右手握力58,左手48 是學校健康中心的握力器測試的一般來說握力是代表上半身的肌力一個代表,通常握力強,整體上半身都不弱但如果只練握力,整體不練,那整體的比例會很怪喔(像卡通大力水手,前臂很大,身體很小) 握力其實不用刻意練,除非是特殊運動需要,不然一般的重訓都會練到握力 ※本文於2012/8/18 下午 12:11:06修改※
贊助廣告

5作者	millucken222 (楊?) ( )	2012/08/18 13:37:16	114.47.181.xxx
來自台南市磅數 174.1磅發文 158 註冊 2011/12/27 量級輕量級 ★★	炎仔大哥賓果我的運動是世界上所有運動裡面前三名對於握力的需求性的運動, 就是{腕力} 我是台灣唯一一個大型腕力聯盟我們是專業有國際腕力桌規則高手如芸將來會在台灣辦比賽的復仇者鋼鐵腕力聯盟的成員,雖然我現在是聯盟實力大約在最底層的成員,不過我想像Alexey Voevoda一樣靠著短短三年內比別人刻苦的訓練,正確的重訓觀念 ,動作,飲食,調整體質的營養品,包括肌酸乳清蛋白,益生菌瓜氨酸,BCAA 麥牙糊精,那些都只是其中一些還很多, 我認為我的訓練量夠大,健身房我叫的最大聲,而資歷也已經超越階來到中階了有服用營養品的資格, 我每個肌群操完都有快躺在地板的感覺,力量訓練與肌肥大訓練也都有練, 也上過一些教練課,觀念目前已經提升許多,我的目標3年內成為聯盟冠軍,5年內拿下台灣腕力比賽冠軍, 我吃素食,我想要顛覆素食營養不良,體力不足的說法,我要證明說沒有充足的營養造就不出強壯的體格, 我會吃營養品不是因為營養不足,而是因為我的強度太大,就算吃肉或者素食食物多吃一點也捕不回來, 所以才會吃一些食物裡面{都具有}的{營養}品,只是因為運動量的關西需要再補充多一點,並不是素食營養不充足, 只是營養取得來源麻煩.
6作者	millucken222 (楊?) ( )	2012/08/18 13:42:31	114.47.181.xxx
來自台南市磅數 174.1磅發文 158 註冊 2011/12/27 量級輕量級 ★★	我整個上半身下半身都有練, 唯讀下背腹肌練最少,我現在身高176左右體重大概67,我想增重到95~100公斤所以腹肌訓練會受影響,就算不受影響,加入太多腹肌訓練必然會稍微減少肌肥大的效率,因為有一些營養要分散供應給腹肌,還有身體要修復很多肌群的酸痛還要再多修復了腹肌製造負擔,國際腕力冠軍或台灣最強的腕力名人我看大多數都是腹肌練很少或完全沒練的,我只要讓肚子不要太大就好了,腹肌我練少一點OK.我要求的是比賽得名拿獎金,享受勝利的滋味+推翻素食負面論就夠了,好看與否,我不在乎. 腕力腹肌跟下背都會用到 ,但是比例是倒數前幾名, 如果是練武之人就很重要,比腕力倒是不是最重要的前幾名,最重要的肌群一定有包括前臂肌三角肌二三頭肌背肌胸肌. 所以我手前臂的部分骨架有點細只有胸膛大肩膀寬的優勢我想要靠握力跟前臂力來彌補腕力.

前往討論版｜跳頁 : 1

健身房首頁 ∣ 文章 ∣ 佈告欄BBS ∣ 訓練與比賽動作 ∣ 資訊 ∣ 會員相關功能 ∣鐵克起源與聲明 ∣ 聯繫我們 | Xmall購物

　版權所有 All Rights Reserved | 鐵克健身中心