鐵克健身網Take'sBodyGYM -BROCK LESNAR 肌肉問題 請教各位大大

樓主:

2012/10/21 16:56:48

114.26.221.xxx

來自彰化縣
磅數 648.1磅
發文 16
註冊 2012/7/6 下
量級中重量級
★★★☆

按這裡顯示圖片1

這張很明顯我圈起來的2個地方很大但是真的只是背闊肌大造成背部恐怖嗎??

按這裡顯示圖片2

這張斜方肌也很明顯幾乎快要沒脖子可以告訴我是哪裡的肌群特別大

不可能只有背闊肌跟斜方肌吧

網路有看過一些他的影片的應該知道他的背部很恐怖吧

背部照片蠻難找的因為每張幾乎都正面

按這裡顯示圖片3

這張正面放鬆就有背闊肌就很明顯

按這裡顯示圖片4

這張也是

是因為斜方肌大導致背闊肌的肉被逼出來嗎??

請告訴我他背部肌肉是特別練哪些肌群??

下面這影片是BROCK LESNAR 早期的影片

請問阿影片中他的體脂肪大概是多少??

為什麼看起來就是跟john cena 或其他選手的肌肉不太一樣呢 ???

腹肌也是看的見阿

http://www.youtube.com/watch?v=Rhr8ytbHEj4

按這裡顯示圖片5

背闊肌大小差距

※本文於2012/10/23 下午 10:31:01修改※

回應

1作者	boy78332211 (贅肉男) ( )	2012/10/21 17:34:47	175.96.174.xxx
來自台南市磅數 1263.8磅發文 669 註冊 2007/5/8 下量級超重量級 ★★★★★	關於你第一個問題我想回答他背部的刺青比他的背肌還要恐怖至於第2個問題呢我想你看不到脖子的原因應該是他的脖子剛好是被影子遮住了因為從最後一張圖可以看到他脖子還滿粗的第三個問題只要把背闊肌練大一點背闊肌自然就出來了不用逼至於背肌練法訓練與動作一欄裡可以找到就在最上面那一行字裡就有了另外請問您是對於BROCK LESNAR有興趣還是對於背肌有興趣 ※本文於2012/10/21 下午 05:35:45修改※
2作者	and2626750 (Brock) ( )	2012/10/21 18:00:25	114.26.221.xxx
來自彰化縣磅數 648.1磅發文 16 註冊 2012/7/6 下量級中重量級 ★★★☆	這位大大 (贅肉男) 你的意思我懂訓練那些動作我大概都知道我會說逼是因為他的不用擺出什麼姿勢就很明顯只是我想表達的是看到其他摔角手的背部我反應是很壯 -.- 這樣而BROCK LESNAR 是 (☆_☆) (⊙o⊙) 這樣懂嗎只是想問他的背部是哪裡不一樣 ?? 看起來感覺就很恐怖不要跟我說刺青撇開次青也很威巴有注意他的人應該知道巴是哪個部份特別發達? 怎根其他摔角手的背看起來感覺不一樣?
3作者	dreamviva (緊握燃燒的拳頭) ( )	2012/10/22 07:50:04	114.33.15.xxx
來自台中市磅數 605.3磅發文 515 註冊 2004/10/25 量級中重量級 ★★★☆	他的背拉的很低ˋ就是背闊肌下部比較大塊..... 俯身槓鈴划船會有幫助.... 這個動作背部如果越平行地面練的是上背肌.... 所以要練背闊肌下部差不多60度-45度相當適合... 大大可以嘗試看看.... 單背啞鈴划船也很適合....角度一樣... 我跟樓主不一樣.....我超愛Bill Goldberg... 他的斜方肌超漂亮....還有背肌也是超一流.... 尤其是上背部中央突起的那兩塊....超好看的啦...
4作者	and2626750 (Brock) ( )	2012/10/23 22:40:39	114.41.239.xxx
來自彰化縣磅數 648.1磅發文 16 註冊 2012/7/6 下量級中重量級 ★★★☆	是阿 Bill Goldberg 看起來就是很壯在還沒看到他們站在一起時我絕得沒有BROCK LESNAR 身材恐怖但是當時看到影片他們2個站在一起時身材大小居然差不多
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5作者	dreamviva (緊握燃燒的拳頭) ( )	2012/10/24 12:57:07	114.33.15.xxx
來自台中市磅數 605.3磅發文 515 註冊 2004/10/25 量級中重量級 ★★★☆	Bill Goldberg到WWE時已經變瘦了...280磅... 他在WCW時期是290磅.... BROCK LESNAR是295磅....所以看起來不會差太多... 但是BROCK LESNAR的體脂肪比較高...看起來比較圓... Bill Goldberg體脂低看起來身材修長.... 我也一度懷疑Bill Goldberg真的有那麼重嗎... 直到他到日本打比賽跟小島聰(115KG)站在一起一比較... 果然體型大了一號....那個身體素質真不是蓋的.. 輕量級的速度ˋ重量級的體格ˋ超重量級的力量...
6作者	cat771115 (學妹) ( )	2012/10/24 15:12:34	124.8.131.xxx
來自高雄市磅數 63.2磅發文 136 註冊 2009/6/8 下量級羽量級 ★☆	這位同學可能是沒見過選手級的背吧雖然領域不同但單以健美角度看肌肉量的話感覺也是普普按這裡顯示圖片1 按這裡顯示圖片2
7作者	and2626750 (Brock) ( )	2012/10/24 18:19:59	114.38.157.xxx
來自彰化縣磅數 648.1磅發文 16 註冊 2012/7/6 下量級中重量級 ★★★☆	因為個人認為那些健美肌肉大的很恐怖多少都有碰一些藥所以...
8作者	cat771115 (學妹) ( )	2012/10/24 18:33:27	124.8.131.xxx
來自高雄市磅數 63.2磅發文 136 註冊 2009/6/8 下量級羽量級 ★☆	所以? 國外摔角手用的藥不見得比健美選手少哼哼
9作者	and2626750 (Brock) ( )	2012/10/25 17:57:37	114.38.250.xxx
來自彰化縣磅數 648.1磅發文 16 註冊 2012/7/6 下量級中重量級 ★★★☆	哈哈我是不知道啦但我相信BROCK LESNAR 是沒用藥的其他摔角手我不在乎 ^ ^

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