| 1作者 |
 tttbryce (tttbryce) (
) |
2003/08/19 09:15:59 |
61.92.214.xxx |
|
來自 港澳地區
磅數 121磅
發文 88
註冊 2003/7/29
量級 輕量級
★★
|
請幫幫忙吧!!!好像布萊德彼特的身形........
|
| 2作者 |
take (小圓點) (
) |
2003/08/19 11:27:44 |
61.219.25.xxx |
|
來自 台北市
磅數 45933.1磅
發文 22647
註冊 2001/6/2 上
量級 超超重量級
★★★★★★★
|
這樣的問法,就像"我要怎樣才能像銷強一樣美麗"難以回答
練法是大同小異,過程中依你個人的意願逐步修飾自己的體態以達到你想要的目標.
要壯就不要怕胖!!
If You Can Believe It, You Can Achieve It
|
| 3作者 |
attaboy (想要變壯!!) (
) |
2003/08/19 13:18:44 |
61.222.148.xxx |
|
來自 台北市
磅數 36磅
發文 27
註冊 2003/3/8 上
量級 雛量級
★
|
嗯
你可以看看brad 的身型 和自己比較一下
就知道哪裡需要加強了
我想順便問一下
有人知道黃金比例嗎?
就是胸圍 腰圍 臂圍 頸圍 肩寬 的最佳視覺比例?
|
| 4作者 |
tttbryce (tttbryce) (
) |
2003/08/21 14:08:09 |
61.92.214.xxx |
|
來自 港澳地區
磅數 121磅
發文 88
註冊 2003/7/29
量級 輕量級
★★
|
即是要有線條和要有肌肉但不要太大.....要多做有氧,還是怎樣練？各位師兄有何心得？
請幫幫忙吧!!!
|
| 贊助廣告 |
|
|
|
|
| |
|
| 5作者 |
solomon (solomon) (
) |
2003/08/22 00:28:08 |
218.166.200.xxx |
|
來自 新北市
磅數 2947.6磅
(嚇威姨度假中)
發文 1800
註冊 2002/8/31
量級 超重量級
★★★★★
|
那你現在先要哪一種呢
黃金比例 不知道
|
| 6作者 |
tttbryce (tttbryce) (
) |
2003/08/22 07:34:21 |
61.92.214.xxx |
|
來自 港澳地區
磅數 121磅
發文 88
註冊 2003/7/29
量級 輕量級
★★
|
要有肌肉但不要太大,主要要想有肌肉線條,像brad pitt
|
| 7作者 |
tttbryce (tttbryce) (
) |
2003/08/22 20:49:24 |
61.92.214.xxx |
|
來自 港澳地區
磅數 121磅
發文 88
註冊 2003/7/29
量級 輕量級
★★
|
I NEED U HELP........PLEASE
|
| 8作者 |
solomon (solomon) (
) |
2003/08/23 00:02:34 |
218.166.204.xxx |
|
來自 新北市
磅數 2947.6磅
(嚇威姨度假中)
發文 1800
註冊 2002/8/31
量級 超重量級
★★★★★
|
那就先增重吧
|
顯示全部圖片1
顯示全部圖片2
回本版列表
版權所有 All Rights Reserved