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樓主:

2014/05/02 13:02:27

218.161.8.xxx

來自台北市
磅數 148.4磅
發文 75
註冊 2011/8/15
量級輕量級
★★

小弟約半年前第一次使用過BSN NO-XPLODE 2.0　效果不錯，體格和負重都有所突破。
近日心血來潮，手邊剛好有些閒錢，想購入阿諾Iron Pump使用過的鐵友能否分享心得?

另外一個問題是鐵尼大曾說過：『NO-XPLODE是屬於pre workout的一種..
也就是讓你每次練前服用的..所以並無週期的問題..也不用每天服用..不過建議
一桶吃完休息2周~1個月..避免身體的適應跟提供身體的休養期..』
想瞭解有沒有哪位鐵友有過持續不間斷使用這類產品數個月以上的經驗？
有無產生過度依賴或者不服用的時候發覺表現跟身體的承受力比之前差？

若真有此類徵狀，是否選擇二至三不同品牌(或者成分內容物不同)的NO
一罐用再換另一罐的輪流使用，用這種方法不知可否解決此種問題？

回應

1作者	jin0222 (雲兒) ( )	2014/05/06 01:21:37	36.226.129.xxx
來自新北市磅數 849.2磅發文 204 註冊 2011/5/21 量級重量級 ★★★★	這問題真的很妙、我想大概也是營養品補充類比較少談到的問題.. 打個比方，如果有頭野生的老虎在固定的地方都會發現食物、不用補食就有食物可以填飽肚子了、久而久之打獵的技巧會不會慢慢退化掉呢?~ 學生時期可能常常打籃球、出社會以後好一段時間沒有打、之後再次上場技巧是否會退化呢?? 以上是很粗淺的解釋、但大體上我覺得是雷同的~ 其實身體自已對營養素的粹取、合成及化學作用也是如此~ 以營養品補充品在同一時間點內、我覺得心理影響是第一影響到的。"今天沒有吃所以我比較舉不起來"、"已經吃了8周了、現在是沉澱期所以回復力與大重量都會比較差.." 我自已也會有這樣的疑問跟想法..但實際上呢....可能自已不是頂極的運動員，所以感受沒有這麼明顯吧~ 就身理層面的影響，以我自已吃6~7年的健康食品來看..我覺得身體真的是有依賴性。像我有吃B群，可能吃完一小段時間沒吃~就開始嘴破了...而且人變得比較容易累..這問題最明顯、屢試不爽~ 後期我是調整成吃兩個月停一個月..在停的那個月嘴破的情況就還好~沒有像以前停沒多久馬上破。也是因為如此，我相信身體是有依賴性的~ 以前有看過一篇文章、不管是一代或二代肌酸、粹取的方式不同~但他本質還是肌酸、所以不管是換了哪一個品牌~其實只是其中添加物不同~本質並不變的。雖然說除了腎有毛病的人以外、長期服用肌酸似乎沒有看到有什麼特別的問題~..但還是建議吃8周後停4周會比較好，換品牌等於沒有讓身體有沉澱的時間說~ 以上給你參考看看~

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