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Jason's Workout - Dumbbell Curl 二頭啞鈴彎舉

樓主: calvin_yo(傑夫)( male) 2014/06/20 22:13:49 118.160.40.xxx
來自 桃園縣
磅數 23.2磅
發文 15
註冊 2011/12/30
量級 蠅量級
☆
這週請 Jason教練來幫大家示範 "坐姿啞鈴二頭彎舉"
是左右手交替去做? 還是雙手同時彎舉? 我們繼續看下去!

Youtube HD 連結 Dumbbell Curl 二頭啞鈴彎舉
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