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2014/07/14 20:11:43

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請問板上精華文章德國壯漢訓練法

https://www.takesport.idv.tw/bbs/discuss/join.asp?db=articles&ID=26&fid=&sort=&rid=
小弟有點看不懂意思

假如A-1做完後要休息多久才能進行A-2的訓練那A-2到b-1 要休息多久才可以繼續進行訓練

麻煩高手們替我解答一下感恩

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德國壯漢訓練法 疑問

德國壯漢訓練法疑問