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請問健美選手如何選擇適合自己的級別呢

樓主: medom(一起變猛男^^)( male) 2003/08/25 13:52:26 140.111.13.xxx
*此會員已不存在*


我看第二級的庫馬選手,身高明顯比同級選手矮,應該是屬於第一級的身高,
同樣的體重,身高卻比較矮,這是他比其他第二級選手看起來肌肉量更多的原
因嗎?這是一種好的策略嗎?而這種策略有什麼缺點呢?還有其他什麼更好的
標準來選擇適合自己的級別呢?

謝謝:)

回應
1作者 take (小圓點) ( male ) 2003/08/26 02:09:24 61.219.25.xxx

來自 台北市
磅數 45933.1磅
發文 22647
註冊 2001/6/2 上
量級 超超重量級
★★★★★★★

沒有所謂第幾級身高應該是多少.身高也不是問題.
[健美訓練影響身高嗎?]這篇文章當中整理出幾個統計表請你參考.
比賽通常依個人最佳狀況時的體重決定參賽級別.
要壯就不要怕胖!!
If You Can Believe It, You Can Achieve It
2作者 medom (一起變猛男^^) ( male ) 2003/08/26 10:54:38 140.111.13.xxx
*此會員已不存在*

從表2看來,前六名的身高普遍低於7到15名的身高耶,又60公斤的平均身高
約160到165之間,65公斤級的平均身高大約是165到167,所以如果一個160的選
手增重到65公斤,是否表示他比較容易勝過同級選手呢?這樣一來,如何知道體
重多少是一個選手的最佳狀況呢?
3作者 solomon (solomon) ( male ) 2003/08/26 11:33:34 218.166.200.xxx
來自 新北市
磅數 2947.6磅
(嚇威姨度假中)
發文 1800
註冊 2002/8/31
量級 超重量級
★★★★★

其實這也不太一定 影響的因素太多了 例如肌肉線條 肌肉大小 比例等等 今年鳳山的全國健美賽 庫馬不就輸給了賴民義 原因就是體脂 過一個多星期 台北縣長盃暨北縣選拔 庫馬體脂明顯變低 重新奪得第1名 所以這些因素也要考慮
我個人覺得表2的資料很有參考的價值
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