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左手彎舉較沒力了！

樓主: KimiRaikkonen (Kimi)( male) 2003/08/30 23:31:35 61.216.140.xxx
來自 台中縣
磅數 18.8磅
發文 11
註冊 2003/7/29
量級 蠅量級
☆
以前我用啞鈴彎舉訓練二頭肌時,
左右兩手力道都差不多,
但這幾週來,
我發現我的左手明顯比右手還沒有力,
右手訓練起來總是較輕鬆,
有什麼辦法可改善這現象呢？
是要加強鍛鍊左手彎舉的部分嗎？
煩請告知,感謝！！
回應
1作者 solomon (solomon) ( male ) 2003/08/31 01:16:39 218.166.202.xxx
來自 新北市
磅數 2947.6磅
(嚇威姨度假中)
發文 1800
註冊 2002/8/31
量級 超重量級
★★★★★
 我的建議是用槓玲或EZ把訓練 訓練2手的協調性 把差距縮小 加強鍛鍊左手彎舉 我個人是不建議拉
2作者 KimiRaikkonen (Kimi) ( male ) 2003/08/31 10:23:58 61.216.142.xxx
來自 台中縣
磅數 18.8磅
發文 11
註冊 2003/7/29
量級 蠅量級
☆
 感謝solomon的回覆,
請問什麼叫做「EZ把」？
如要使用槓鈴來訓練？
那我得要再買中間那根槓心,
槓心一般售價約多少呢？
煩請各位大大提供資訊囉！
3作者 pavlo (idiot) ( male ) 2003/08/31 12:47:53 61.61.61.xxx
來自 新竹市
磅數 80.1磅
發文 54
註冊 2003/8/6 下
量級 羽量級
★☆
 EZ bar 長的像這樣_______/▔\________
在新竹問過的價位是700左右
一般筆直的槓心，在新竹的價位從700-1100不等
(外觀看起來一樣..不知差在哪邊)
如果是台北，說不定有可能找到更便宜的..
4作者 riance58 (萊恩) ( male ) 2003/08/31 13:49:37 210.64.159.xxx
來自 台南市
磅數 5.8磅
發文 5
註冊 2003/8/15
量級 蠅量級
☆
 700~1100好貴喔,我們台南賣500而已耶
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5作者 2165826639 (abc) ( male ) 2003/08/31 21:08:59 203.168.166.xxx
來自 港澳地區
磅數 51.7磅
發文 40
註冊 2003/8/18
量級 雛量級
★
 1$ HK =幾多台灣$?
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