BBS 基礎/一般訓練討論
之 精華區-【形狀】
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請教胸型
樓主:
KimiRaikkonen
(Kimi)
(
)
2003/08/05 11:41:19
61.216.232.xxx
來自 台中縣
磅數 18.8磅
發文 11
註冊 2003/7/29
量級 蠅量級
☆
為什麼有人練胸肌
練的胸型還不錯是挺的,
而有人的胸型卻是塌塌的,呈現下垂,
這究竟是為什麼呢?
是訓練不夠,還是體脂過多呢?
煩請告知,謝謝!!
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回應
1作者
solomon
(solomon)
(
)
2003/08/05 19:00:22
218.166.204.xxx
來自 新北市
磅數 2947.6磅
(嚇威姨度假中)
發文 1800
註冊 2002/8/31
量級 超重量級
★★★★★
這影響的因素很多 基因 訓練階段 等等 基因是固定的 就那個形狀 訓練階段分好幾個 增重阿 減脂阿 參考~~
2作者
take
(小圓點)
(
)
2003/08/06 00:01:35
61.219.25.xxx
來自 台北市
磅數 45924.8磅
發文 22643
註冊 2001/6/2 上
量級 超超重量級
★★★★★★★
很難說.假設你的胸肌訓練偏重於下胸練得多,那你可能就會練成女乳狀(上單薄下厚實-水滴狀)
所以胸部訓練不可偏廢任何一個動作
要壯就不要怕胖!!
If You Can Believe It, You Can Achieve It
3作者
chyo
(見風雨飛)
(
)
2003/08/07 11:02:49
210.243.204.xxx
來自 台中市
磅數 14.5磅
發文 10
註冊 2003/7/3 下
量級 蠅量級
☆
請教一下..下胸訓練除了雙槓撐體還有其他方式嗎,
那下斜仰握推舉(我看過別人作過)是訓練哪裡的呢???謝謝..
4作者
solomon
(solomon)
(
)
2003/08/07 13:00:28
218.166.202.xxx
來自 新北市
磅數 2947.6磅
(嚇威姨度假中)
發文 1800
註冊 2002/8/31
量級 超重量級
★★★★★
下斜仰握推舉也就是下胸推舉
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