鐵克健身網Take'sBodyGYM -練健身真的會變矮嗎??

樓主:

jordan23 (hugh)( )

2008/01/21 23:11:35

203.73.48.xxx

來自台北市
磅數 5.4磅
發文 7
註冊 2007/12/17
量級蠅量級
☆

請問各位健身高手,到那時開始健身室最合適的,,
因為最近狂操,有變大支一點,但相對又好像矮了
練健身會到Q??? THX

回應

1作者	terry119 (宏) ( )	2008/01/21 23:42:08	122.123.36.xxx
來自高雄市磅數 2878.2磅發文 858 註冊 2005/7/7 上量級超重量級 ★★★★★	依你的年齡來講,青春期早已經過了!無須作過多的顧慮!狂操就是了! 你是指最適合的訓練時間嗎? 每個人的生活作息皆不同,總而言之!自己能適應就可以了
2作者	jordan23 (hugh) ( )	2008/01/22 00:00:18	203.73.48.xxx
來自台北市磅數 5.4磅發文 7 註冊 2007/12/17 量級蠅量級 ☆	我朋友說到25歲男生才停止生長,,我還是想長高......
3作者	050353167 (初冬極品) ( )	2008/01/22 00:02:49	59.116.23.xxx
來自高雄市磅數 58.2磅發文 26 註冊 2007/8/6 下量級雛量級 ★	那你就不要練呀~! 哪你就會慢慢長高了~! 呵呵~!
4作者	littleboy0726 (旋飛) ( )	2008/01/22 00:20:19	218.169.229.xxx
來自高雄市磅數 404.3磅發文 328 註冊 2005/12/17 量級中量級 ★★★	請教樓主，您有量身高嗎? 真的有變矮嗎? 如果沒有，小弟建議您先量身高吧… 這是個科學的時代，沒有數據是很難取信於人的… 大概?或者?也許?好像?差不多?… 視覺上，同身高的人，大支的當然會比較矮囉~但是實際上身高是相同的樓主啊，魚與熊掌是無法兼得的~ 您要看起來高一點，還是看起來大支呢?要先自己做決定囉~ 別想太多，操就對了~
贊助廣告

5作者	gototuba (山村猶有讀書聲) ( )	2008/01/22 00:26:57	220.140.179.xxx
來自彰化縣磅數 409.6磅發文 496 註冊 2006/8/14 量級中量級 ★★★	說真的~大家都說蹲舉蹲多了會變矮，但是我練了三年(持續都有排入蹲舉的課程)，不但沒變矮還長高了一公分。(三年前跟現在的身高比) 168→169cm
6作者	chanp (運動,休息,營養,藥物) ( )	2008/01/22 03:58:01	59.124.68.xxx
來自新北市磅數 1462.8磅發文 1044 註冊 2006/6/18 量級超重量級 ★★★★★	相對又好像矮了 ============== 有就有沒有就沒有那來的"相對又好像" 量個身高，有這麼難嗎....\|\|\| 研究同化、雄性化、抗雌、恢復、可靠來源
7作者	koko (易) ( )	2008/01/22 04:51:58	218.162.174.xxx
來自台中縣磅數 242磅發文 289 註冊 2008/1/8 下量級輕中量級 ★★☆	不會變矮啦~ 那臥推練胸肌怎麼越推越大~ 健美先生摔角選手~~都有180以上~ 還很多190以上的~ 高不高跟你的基因有關西~ 別被謠傳騙了~ 相對變矮是你的心理作用~ 高的人就是高~ 矮的人就是矮~ 矮的人再怎麼瘦就是矮啦~ 不能跟健美扯上這種不正當連結~
8作者	tigerchi (╭☆計老大▃︴) ( )	2008/01/22 08:30:51	59.125.149.xxx
來自高雄市磅數 685.4磅發文 613 註冊 2007/4/16 量級中重量級 ★★★☆	會的..而且臥推會把胸部壓扁...XD
9作者	jordan23 (hugh) ( )	2008/01/22 16:20:55	203.73.48.xxx
來自台北市磅數 5.4磅發文 7 註冊 2007/12/17 量級蠅量級 ☆	有沒有一些比較專業的回答勒???謝謝各位健身高手
10作者	shinhwa2012s (哞哞鴨) ( )	2008/01/22 16:42:36	210.70.117.xxx
來自高雄市磅數 1342.3磅發文 1105 註冊 2007/5/9 下量級超重量級 ★★★★★	甚麼是你要的專業回答呢? 如果你真需要專業回答我會建議你去大醫院找醫師若真要有科學的證據確定你是否還能生長去照個全身的X光確認你的骨頭尚未完全鈣化生長板還可持續精進當然這是由醫師去判斷不是板上任何人說會或說不會就可以幫你解答的若甚至有人跟你說身高到30歲都還會長那您是否要等到30歲再開始練呢? 若是這樣的話我還真不了解國外選手從15、17歲開始練時又是如何能長到180以上的若沒那麼早練就會長到250? ※本文於2008/1/22 下午 04:44:50修改※
11作者	bryan925x (布萊恩先生) ( )	2008/01/22 16:53:56	218.168.152.xxx
來自新北市磅數 1317磅發文 808 註冊 2006/4/19 量級超重量級 ★★★★★	同學~請問你想要怎樣的專業回答??? "我朋友說"到25歲男生才停止生長,,我還是想長高...... 你朋友那麼專業那你問你朋友就好啦~ 我們這些不專業的只能用自修來的知識跟個人經驗告訴你...我們不會! (相對又好像矮了哩...)
12作者	evil1231 (Diesel) ( )	2008/01/22 16:54:39	203.67.4.xxx
來自台北市磅數 998.2磅發文 892 註冊 2006/3/31 量級重量級 ★★★★	傳說中，咬到長頸鹿的脖子就可以長高.... 不要再相信沒有根據的說法了............ 專業的回答需要正確的數據做基礎... 樓主您有量身高做比較嗎？ "看"起來是一回事..."事實"又是一回事... 假如您能提供健身前後的身高數據~或許版上前輩才能給您專業的建議.... 您的資料寫身高184~還想再長高?沒問題....問您的DNA.... 長高需要很多元素的結合~當然包括飲食~ 至於是不是長到25歲...或許那只是醫學上的統計數字~又或者是坊間的猜測~ 但是畢竟每個人的體質不同~~~Jordan的體質跟O'neal一樣嗎？至於健身對身高的反效果....就小弟所知目前並有沒相關的證據可證明~也沒有臨床證明會減低身高.... 或許小弟才疏學淺...還望您別見怪... 持續肌肉酸痛五天的強度！力竭是每天必做的功課！
13作者	koko (易) ( )	2008/01/22 18:11:31	218.162.184.xxx
來自台中縣磅數 242磅發文 289 註冊 2008/1/8 下量級輕中量級 ★★☆	Diesel兄~~ 傳說中，咬到長頸鹿的脖子就可以長高.... 你這句話讓我噴飯~因為我想到一個廣告~ 傳說中~拔到獅子的鬃毛就可以長出頭髮..... 哈哈
14作者	c723039 (嘉義最青) ( )	2008/01/22 19:03:33	219.87.227.xxx
來自嘉義市磅數 84.3磅發文 192 註冊 2007/6/22 量級羽量級 ★☆	只要過了青春期就難在長高阿更何況身高根基因.遺傳都有關係操下去就對了超強意志力是我的本色
贊助廣告

15作者	DENNIS731222 (DENNIS) ( )	2008/01/22 20:03:43	218.162.197.xxx
來自彰化縣磅數 320.5磅發文 551 註冊 2005/3/28 量級中量級 ★★★	壓腿身高會變矮小弟是相信的但我認為那只是暫時性的等睡覺起來脊椎又會疏展開小弟不是專業的　也沒科學根據只是自己臆測
16作者	bbn_tw (小榆) ( )	2008/01/22 20:08:09	218.165.78.xxx
來自台南市磅數 321.4磅發文 543 註冊 2007/5/5 下量級中量級 ★★★	可以參考一下首頁這篇文章https://www.takesport.idv.tw/gym/articles/readarts.asp?id=23&p=class&pp=7
17作者	best777 (心灰意冷) ( )	2008/02/03 14:54:07	61.218.91.xxx
來自其他磅數 8.8磅發文 12 註冊 2007/11/28 量級蠅量級 ☆	適當的重量是可以幫助生長的但是還沒聽說過會變矮...
18作者	share1 (share1) ( )	2008/02/03 16:00:41	140.122.96.xxx
來自台中市磅數 117.7磅發文 49 註冊 2007/7/5 上量級羽量級 ★☆	在早期民智未開，許多人把重訓和舉重視為同一種東西時，的確會有重訓讓人變矮的迷思，原因是舉重的人從很小就開始鍊重訓，而舉重的人又特別矮一些，才會有這種似是而非的說法。不過歸咎原因事實上是舉重本來就需要個子比較小的來鍊才比較容易闖出好成績（考量到體重、量級和手臂的長短），這是相關而非因果的關係。目前的確是沒有研究可以指出健身和變矮有何正向或負向的相關，畢竟影響身高的因素那麼多，但我始終相信適當且正確的重訓就如同一般運動一樣，對身體的發展應該是正向益處的。而且很有可能等你真正開始健身後才發現，自己的訓練量不要說是讓自己壓到變矮，甚至連長肌肉都還不夠，健身是很艱苦的一條路。所以我的建議是，就放心來運動，那些不切實際的說法就不必太在意。
19作者	ol9077427 (特里) ( )	2008/02/03 17:21:28	220.135.134.xxx
來自桃園縣磅數 247.9磅發文 115 註冊 2007/12/9 量級輕中量級 ★★☆	傳說中拔到教授的頭髮，失去的學分就能夠找回來但事實上只會失去更多學分..
20作者	gototuba (山村猶有讀書聲) ( )	2008/02/03 17:43:17	220.131.139.xxx
來自彰化縣磅數 409.6磅發文 496 註冊 2006/8/14 量級中量級 ★★★	樓主一句... 有沒有一些比較專業的回答勒??? 真是令人為之氣結好吧~我也承認這些說不會變矮的說法實在沒考究，盡是些自以為的經驗談。那你也快去實實在在的量身高吧! 不要說些「相對﹞變矮的話，如果你真的沒變矮~你應該出來為此疑慮澄清，而如果真的變矮~也出來跟大家討論看看課表跟原因，不然這樣真的很不負責任。

前往討論版｜跳頁 : 1 2