| 1作者 |
 n1217529 (小賴) (
) |
2005/08/04 15:21:55 |
61.220.69.xxx |
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來自 新北市
磅數 528.2磅
發文 556
註冊 2003/7/8 上
量級 中重量級
★★★☆
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不好意思!!
我想知道肌肉跟指肪ㄉ關係!
例如~~~
73kg 肌肉 跟13kg 指肪
那,,,,,透過重訓後脂肪變12kg,,,,那麼,,,,1kg 是變肌肉還是消失了?!
要問ㄉ是這意思!!
謝謝^^
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| 2作者 |
ming0418 (Ming) (
) |
2005/08/04 18:59:58 |
61.229.185.xxx |
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來自 雲林縣
磅數 338.2磅
發文 368
註冊 2005/5/10
量級 中量級
★★★
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只有透過重訓??完全沒有有氧就消耗一公斤脂肪嗎?難道是做很輕做很快達到有氧的程度嗎=.=""
例如~~~
73kg 肌肉 跟13kg 指肪
那,,,,,透過重訓後脂肪變12kg,,,,那麼,,,,1kg 是變肌肉還是消失了?!
↑是脂肪消耗了，不是變成肌肉，脂肪跟肌肉的組成細胞不一樣，兩者不可能轉換的
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| 3作者 |
ming0418 (Ming) (
) |
2005/08/05 00:16:32 |
61.229.185.xxx |
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來自 雲林縣
磅數 338.2磅
發文 368
註冊 2005/5/10
量級 中量級
★★★
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每個成人體內，大約含有300億個白色脂肪，功能是將能量以脂肪細胞的形式儲存起來。每個脂肪細胞中，都含有三酸甘油脂，俗稱脂肪球。脂肪球量變大，脂肪細胞體積就擴增，造成肥胖；反之燃燒三酸甘油脂，細胞萎縮身材就瘦下來了。在正常情形下，脂肪細胞數目到了青春期後就不再增加。肥胖是脂肪細胞數目過多或過大所致
↑↑
這是在網上找到的資訊，所以也是有脂肪細胞的唷 @@~
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| 4作者 |
michael26 (小刀) (
) |
2005/08/05 00:37:36 |
59.113.86.xxx |
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來自 台南市
磅數 201.2磅
發文 306
註冊 2005/7/20
量級 輕中量級
★★☆
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>>難道是做很輕做很快達到有氧的程度嗎=.=""
看到這句~我笑了..........XDXD
不過同意以上同好的說法~應該沒有脂肪-->肌肉
降好的事吧~"~|||
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| 5作者 |
HANK1002 (Dare to dream) (
) |
2005/08/17 10:58:51 |
218.163.158.xxx |
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來自 台中市
磅數 83.9磅
發文 105
註冊 2005/8/15
量級 羽量級
★☆
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想請問一下：脂肪是否重量輕 體積大；而肌肉是重量較重而體積小呢? 我在減重的過程發現，我身體的體型有變瘦，但是體重卻沒啥變化。這種情況是否是脂肪有被燃燒，同時肌肉也有增加所致呢? 若有錯誤的地方，請各位大大不吝指正...
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| 6作者 |
T (台中市中力健身院) (
) |
2005/08/17 12:23:40 |
218.174.215.xxx |
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來自 台中市
磅數 434磅
發文 406
註冊 2005/4/29
量級 中量級
★★★
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TO: Hank,
脂肪的密度和肌肉不一樣~
同樣重量的脂肪會比等同重量的肌肉 "大很多"~
就像:1公斤的鐵球 < 1公斤的石頭 < 1公斤的饅頭~
這三種東西雖然一樣重量~
但是體積就完全不成比例了~
肌肉和脂肪是酵素的比例有如蹺蹺板~
肌肉多的地方不容易囤積脂肪~
脂肪多的地方很難長肌肉~
肌肉和脂肪比例的 "重新分配" 會造成外觀很大的改變~
體重雖然無多大變化~
體型則會變的線條明顯~ 凹禿分明~
這就是我們練健身的最佳狀態呀~
Tony.
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| 7作者 |
HANK1002 (Dare to dream) (
) |
2005/08/17 13:17:06 |
218.163.158.xxx |
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來自 台中市
磅數 83.9磅
發文 105
註冊 2005/8/15
量級 羽量級
★☆
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謝謝Tony大大撥冗解答!!! 讓我不僅長肌肉有也長"知識"喔...
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| 8作者 |
ok10200 (我是k) (
) |
2005/08/17 17:27:45 |
218.165.191.xxx |
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來自 金門縣
磅數 217.2磅
發文 371
註冊 2005/6/14
量級 輕中量級
★★☆
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可以 靠營食艮快唷
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| 9作者 |
musclenet (muscle) (
) |
2005/08/17 17:49:08 |
203.203.8.xxx |
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來自 花蓮縣
磅數 127.9磅
發文 188
註冊 2004/11/7
量級 輕量級
★★
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肌肉的密度是脂仿的四倍左右
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