| 1作者 |
 yeeming (二少) (
) |
2005/08/10 11:27:17 |
203.112.80.xxx |
|
來自 港澳地區
磅數 10.6磅
發文 18
註冊 2005/7/19
量級 蠅量級
☆
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7嵗開始練...
好像不太好.....
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| 2作者 |
ray40990 (ray40990) (
) |
2005/08/10 11:38:06 |
61.229.175.xxx |
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來自 台北市
磅數 104.4磅
發文 74
註冊 2004/12/17
量級 羽量級
★☆
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因為你是新手, 所以最好不要讓小朋友練習.
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| 3作者 |
jdnylzj (Lv) (
) |
2005/08/10 11:46:22 |
220.171.42.xxx |
|
來自 大陸地區
磅數 3.7磅
發文 5
註冊 2005/8/9 下
量級 蠅量級
☆
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看來只有這樣了！還是讓他做些力所能及的鍛煉吧！
|
| 4作者 |
char4_box (Chuck) (
) |
2005/08/10 13:04:51 |
218.163.144.xxx |
|
來自 亞洲及大洋洲
磅數 38.5磅
發文 52
註冊 2005/7/7 上
量級 雛量級
★
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開始上學就知道了 書包有夠重 肩都斜了
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| |
|
| 5作者 |
michael26 (小刀) (
) |
2005/08/10 13:39:36 |
59.113.88.xxx |
|
來自 台南市
磅數 201.2磅
發文 306
註冊 2005/7/20
量級 輕中量級
★★☆
|
七歲....別練比較好~台灣俗諺說會
影響發育(ㄇㄟ ㄉㄨㄚ)我覺得至少高中
再來練還差不多
|
| 6作者 |
neohh (neohh) (
) |
2005/08/10 16:05:39 |
24.36.168.xxx |
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來自 北美洲
磅數 22磅
發文 18
註冊 2005/7/22
量級 蠅量級
☆
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還是不要比較好, 等一下影響骨骼發育, 長不高, 等他長大之後就會怪你...
|
| 7作者 |
IORI (小巨人) (
) |
2005/08/10 20:02:33 |
61.64.188.xxx |
|
來自 新北市
磅數 150.4磅
發文 179
註冊 2003/6/2 下
量級 輕量級
★★
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恩恩 七歲太誇張了 頂多給他做做伏地挺身 仰臥起坐 慢跑就夠了 但是年紀這麼小姿勢要注意 還是給他做一些正常人的休閒活動吧
|
| 8作者 |
y720831 (阿財) (
) |
2005/08/10 21:56:25 |
222.250.35.xxx |
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來自 桃園縣
磅數 243.6磅
發文 605
註冊 2005/6/8 下
量級 輕中量級
★★☆
|
我不見意也，太小了會讓自己骨格成長的不正長喔，我想可以帶他去跑步及做一些比較不會太重及太累的運動才好喔。
|
| 9作者 |
jason (Jay) (
) |
2005/08/10 22:43:01 |
192.128.133.xxx |
|
來自 北美洲
磅數 920.2磅
發文 1315
註冊 2003/1/15
量級 重量級
★★★★
|
哇﹗
比我還早
我8歲才開始練
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| 10作者 |
jdnylzj (Lv) (
) |
2005/08/11 18:44:44 |
220.171.41.xxx |
|
來自 大陸地區
磅數 3.7磅
發文 5
註冊 2005/8/9 下
量級 蠅量級
☆
|
謝謝大家的建議！
Jay，你現在感覺怎樣？有沒有什麽不良的感覺？？？？
|
| 11作者 |
godzilla (~多啦A夢~) (
) |
2005/08/11 20:54:36 |
220.141.191.xxx |
|
來自 其他
磅數 345.2磅
發文 315
註冊 2005/4/13
量級 中量級
★★★
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哇!!!_J叔叔~
你從8歲就開始練_下面的照片不會就是你兒時的模樣吧!!!! 有夠_勁
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| 12作者 |
kan_sir2002hk (kan_sir2002hk) (
) |
2005/08/11 21:11:30 |
203.80.97.xxx |
|
來自 港澳地區
磅數 116.4磅
發文 146
註冊 2004/11/3
量級 羽量級
★☆
|
這麼細個...還是帶他游泳最好吧~~~
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| 13作者 |
jason (Jay) (
) |
2005/08/12 02:53:10 |
192.128.167.xxx |
|
來自 北美洲
磅數 920.2磅
發文 1315
註冊 2003/1/15
量級 重量級
★★★★
|
嘿
Godzilla:
這位小弟弟比我還早練啊
他名叫RICHARD SANDRAK
他3歲就開始練健身了
Lv:
還好啊
對我來說沒有不良的狀況
小孩子練要特別注意
不能像大人一樣練
尤其不能運動訓練過量
|
| 14作者 |
godram (godram) (
) |
2005/08/12 14:19:17 |
61.228.140.xxx |
|
來自 新北市
磅數 520.5磅
發文 870
註冊 2005/6/10
量級 中重量級
★★★☆
|
jay大 你是幾歲練呀
culter那麼壯該不會 嬰兒時期就開始練了吧@@_@
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| |
|
| 15作者 |
wundsky (windsky) (
) |
2005/08/12 23:42:31 |
140.116.141.xxx |
|
來自 台南縣
磅數 67.7磅
發文 56
註冊 2004/11/1
量級 羽量級
★☆
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我同學大概國一開始練後來身高才162....
他家人男生幾乎都175左右...
所以還是步要太早練比較好
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| 16作者 |
T (台中市中力健身院) (
) |
2005/08/13 01:45:56 |
218.170.61.xxx |
|
來自 台中市
磅數 434磅
發文 406
註冊 2005/4/29
量級 中量級
★★★
|
人體發展是有順序的,每個年齡都有適合的運動,不要亂練,從6歲到18歲有三個發展階段,運動員按照這些階段訓練,會達到事半功倍的效果.
神經系統(6~12歲)
孩童在這個階段的神經系統發展相當迅速,教導孩童各種基本運動技能,如跑 跳 接 擲 擊 平衡 滾~ 這些動作能強化孩童運動神經,增進日後多元發展.
心肺系統(12~14歲)
青少年在這個階段的心臟和肺臟發育的非常快,此時應該注重耐力性運動如慢跑,自行車,登山,游泳.此外,此階段的孩童是發展身高的黃金時期,要充分注意營養,以增進日後的基礎.
骨骼肌系統(15~18歲)
這個年齡的青年是發展骨骼肌的最佳階段,此時做重量訓練會迅速增加肌肉組織.
Tony.
|
| 17作者 |
jason (Jay) (
) |
2005/08/13 01:54:25 |
192.128.166.xxx |
|
來自 北美洲
磅數 920.2磅
發文 1315
註冊 2003/1/15
量級 重量級
★★★★
|
還好啊
我8歲開始練
我173公分
我弟沒有怎麼練
他也是173(我弟18歲時才帶他上健身房,但他玩玩就沒練了)
我家境在生我弟時開始好
所以我弟的營養比我好
沒練前他比我大
但現在我最大
我父母和姐都沒練
他們都只有160公分左右
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| 18作者 |
jason (Jay) (
) |
2005/08/13 01:57:09 |
192.128.166.xxx |
|
來自 北美洲
磅數 920.2磅
發文 1315
註冊 2003/1/15
量級 重量級
★★★★
|
Godram:
Cutler好像16歲才開始練
但他條件好
沒練之前手就好像有18吋
算是練健身的奇才
不像我沒練前手才8吋
真是先天不良啊
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