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請問中力的Tony大大

樓主: n1217529(小賴)( male) 2005/08/11 15:17:22 61.220.68.xxx
來自 新北市
磅數 528.2磅
發文 556
註冊 2003/7/8 上
量級 中重量級
★★★☆


上次你有提到在台中的一家診所做肝指數的抽血簡查!
那篇文章在哪?

找不到??

回應
1作者 tea2002 (阿幹) ( male ) 2005/08/11 20:30:31 163.28.64.xxx
來自 台中縣
磅數 130.9磅
發文 87
註冊 2004/5/15
量級 輕量級
★★

我也有這樣的困擾耶!!
想要定期檢查我的腎臟指數...
看看長期的高蛋白飲食對我有什麼影響.....
2作者 T (台中市中力健身院) ( male ) 2005/08/12 00:46:14 218.170.60.xxx
來自 台中市
磅數 434磅
發文 406
註冊 2005/4/29
量級 中量級
★★★

我也忘記了~ 好像在一篇"肌酸到底有沒有效"的回文~
我每次回文結尾都有屬名Tony~
用搜尋功能找"Tony"就會出現我所有的回文~

如果找不到~ 要問什麼就說吧~

Tony.
3作者 marcism (MarC) ( male ) 2005/08/12 01:57:02 66.8.235.xxx
來自 新北市
磅數 393.8磅
發文 719
註冊 2005/4/8 上
量級 中量級
★★★

以下是複雜Tony兄的回覆 6/25/05 from 飲食與藥物

====================================================================================
健康檢查該做哪些部份:

去一般的檢驗所跟他說,"我要做健康檢查".
他們會問你"要做哪些項目"?
"我們有全套的,半套的,婚前檢查,癌症篩檢".....

你就說我要做 "肝 腎 膽 血液常規 尿液常規" 這幾項.

他會說這樣做起來要1200 ~ 1800元(市價)..

如果這麼貴,你可以來台中做才600元.順便來健身房陪我哈啦一下 :)

到以下檢驗所說 "我要做跟健身教練一樣的檢查",自然就是600元啦~

長元醫事檢驗所
台中市北區天津路1段213號
04-22954868

肝功能檢查:
T-Bilirubin, D-Bilirubin, GOT/AST, GPT/ALT, Alk-Phosphatase, Total Protein,
Albumin, Globulin, A/G ratio.

酒精性肝炎: r- G.T.

腎功能檢查: BUN, Creatinine,

尿酸檢查: Uric Acid

血脂肪檢查: Cholesterol total, Triglyceride, HDL-Cholesterol,
T-Cho/HDL-Cho, LDL-Cholesterol, LDL/HDL ratio.

糖尿檢查: Glucose AC

血液學檢查:WBC, RBC, Hemoglobin, Hematocrit, MCV, MCH, MCHC,
Platelet count, Classification, LYMPH%, MXD%, NEUT%.

尿液分析: Color, Apperance, Specific Gravity, Reaction pH, Protein,
Sugar, Bilirubin, Urobilinogen, Occult blood, Sediments, RBC, WBC, epith.cell

(如果真的要去 最好先打電話一下 免的一趟路那麼遠...若不在..就...)

Tony.
====================================================================================

如果要看完整篇文章請到:
https://www.takesport.idv.tw/bbs/discuss/join.asp?db=foods&ID=539
4作者 marcism (MarC) ( male ) 2005/08/12 02:16:16 66.8.235.xxx
來自 新北市
磅數 393.8磅
發文 719
註冊 2005/4/8 上
量級 中量級
★★★

請問Tony兄
依您所講 肝或腎要在健康的情況下
要以健康檢查和標準體重來做依據
然後看肝腎是否能有效排出
人體肌肉總量所產生的氮毒素
以下是從yahoo複製過來的:
成.人.理.想.體.重.範.圍
身高(cm) 理想體重範圍(kg) 身高(cm) 理想體重範圍(kg)
145 39.0-50.5 166 51.0-66.0
146 39.0-50.5 167 51.5-67.0
147 40.0-52.0 168 52.0-68.0
148 40.5-52.5 169 53.0-68.5
149 41.0-53.0 170 53.5-69.0
150 41.5-54.0 171 54.0-70.0
151 42.0-55.0 172 54.5-71.0
152 42.5-55.5 173 55.0-72.0
153 43.0-56.0 174 56.0-72.5
154 43.5-57.0 175 56.5-73.5
155 44.5-57.5 176 57.0-74.0
156 45.0-58.0 177 58.0-75.0
157 45.5-59.0 178 58.5-76.0
158 46.0-60.0 179 59.0-77.0
159 46.5-60.5 180 60.0-77.5
160 47.0-61.5 181 60.5-78.5
161 48.0-62.0 182 61.0-79.5
162 48.5-63.0 183 62.0-80.0
163 49.0-64.0 184 62.5-81.0
164 49.5-64.5 185 63.0-82.0
165 50.0-65.0 186 64.0-83.0
不知道這個數據和您所說的標準體重是否相似呢?
以這個體重來看 也不知道它是以多少體脂肪來算??
謝謝
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5作者 T (台中市中力健身院) ( male ) 2005/08/12 13:20:57 218.174.217.xxx
來自 台中市
磅數 434磅
發文 406
註冊 2005/4/29
量級 中量級
★★★

回覆MarC,

最健康的身高和體重所有公式換算出來其實都差不多~
都是稍微瘦瘦型的~

胖的人一天到晚想盡辦法~ 無所不用其極~ 想越瘦越好~
瘦的人一天到晚想盡辦法~ 無所不用其極~ 想越胖越好~
健身者一天到晚想盡辦法~ 無所不用其極~ 想越大隻越好~

我在健身房看到的就是這樣的情況...............

我心目中的健康原則是:在標準體重範圍內保持較多的肌肉比例和線條~
身高178 體重68 脂肪比例10%~
這樣的數據板內大多人會認為 Tony瘋了...

其實健康練法跟健美練法就像龜兔賽跑~
等大家都上了70歲就會分出差別~

體重增加代表負擔增加~
同樣一套器官~ 代謝工作量增加50%~
這些多出來的負擔是由"全身器官"在分擔~

脂肪增加對系統的負擔小~
因為脂肪內的微血管少~
脂肪只是倉庫~ 不用太多管理~

肌肉增加對系統的負擔大~
肌肉像小baby一樣~
要細心照顧~
要給她營養~ 給她中央空調~ 給她氧氣~
還要把她製造出來的垃圾~ 毒素排出去~

照顧多出來的50%脂肪 或50%肌肉~
當然是後者對身體體系統造成較大的負擔~

沒嚇一跳吧~
健美一致的觀念就是肌肉越大越好
脂肪要越少越好~
結果就是等於身體負擔 "越大越好"~

Tony.
6作者 musclenet (muscle) ( male ) 2005/08/12 16:09:30 203.203.8.xxx
來自 花蓮縣
磅數 127.9磅
發文 188
註冊 2004/11/7
量級 輕量級
★★

酒精性肝炎: r- G.T.
gamma-GT 並不只(有)是 alcoholic liver dis 的指標
我的問題在於 :
你驗的項目太多了吧 ( 沒有必要驗那麼多項 )
7作者 T (台中市中力健身院) ( male ) 2005/08/13 01:23:31 218.170.61.xxx
來自 台中市
磅數 434磅
發文 406
註冊 2005/4/29
量級 中量級
★★★

To: muscle,

r-G.T 翻成 "酒精性肝炎" 不是我的傑作~ 是檢驗所檢查報告上的名詞.會翻成酒精性肝炎,我個人覺得很合理,以下是合理的地方.

r-G.T = r-Glutamyl Transpeptidase.

r-G.T 是分解蛋白質的酵素之一,多數存在於肝細胞中,當肝臟被酒精或藥劑破壞其細胞時,r-GT 就會再寫一中出現. r-GT 對酒精有特別敏感反應,而且當有肝臟~ 膽道疾病時, r-GT 會比其他酵素顯現異常值.因此, r-GT 檢查是調查因酒精造成的肝臟障礙的重要指標.

其他肝機能檢查項目如GTP GOT無異常時, 只有r-GT 成高值時,可能因喝酒的關係,在身體檢查時常常會有這種例子出現.
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
檢查項目那麼多才600元~ 很划算吧?
如果有其他更多項目~ 更合理的價位~ 請好康逗相報ㄚ~
我是定期檢査的忠實戶~
也會代很多會員去檢查~
大家都有好處喔~

Tony.



8作者 T (台中市中力健身院) ( male ) 2005/08/13 01:26:43 218.170.61.xxx
來自 台中市
磅數 434磅
發文 406
註冊 2005/4/29
量級 中量級
★★★

上述更正:

r-G.T 是分解蛋白質的酵素之一,多數存在於肝細胞中,當肝臟被酒精或藥劑破壞其細胞時,r-GT 就會再寫一中出現.

r-G.T ..............................................................................就會在血液中出現.

9作者 musclenet (muscle) ( male ) 2005/08/13 11:49:31 61.218.72.xxx
來自 花蓮縣
磅數 127.9磅
發文 188
註冊 2004/11/7
量級 輕量級
★★

1. r-GT 在liver 中的膽管上皮細胞,GPT 是在hepatocytes
2. 只有 GOT 存在許多細胞中不是僅有 肝細胞
3. r-GT 含量最多的是在 腎臟不是肝臟, 第二多的是 pancrease, liver 只是第三
所以你可以想見如果 r-GT 上升有可能還有除了liver 之外其他的器官有問題
話說回來, normal individual, serum r-GT 的來源是 liver 最多見
4. 因為是在膽管中, bile stasis(不論原因為何), 就有可能造成r-GT 上升
想見當然不會只有飲酒, cancer, or tumors 都可能是原因之一,
intrahepatic stones 也很有可能是原因
5. iatrogenic etiology, anti-coagulants, anti-epileptics 也可以有這種
r-GT 上升的效應
6. 話說回來, r-GT 是可以當作 alcoholism 的指標之一, 但這樣子做是有個前題
的就是病人要有相關病史 , 否則無意義

講這麼多的意思就是 :
r-GT 就是 r-GT ,一點都沒有必要為r-GT 註解為XX指標, 那沒有意義甚至可能
會誤導( 因為相關的 differential diagnosis 還遠遠超過一般人的認知 ) ,
當然個人很欣賞您的實事求是的態度(從許多文章看得出來)

許多的醫學知識上出現誤導效應都是這樣的講法出來 :
XXX-----> 成為某某疾病的指標, 只要驗了XXX.... 就可以知道
上面這樣的論述一天到晚在媒體中出現, 個人認為這是愚眾的行為
lab 就是 lab, interpretation 沒有想像中簡單, 所以能平實不于
額外註解才是王道


sorry 廢話很多請見諒

10作者 T (台中市中力健身院) ( male ) 2005/08/13 17:48:00 218.174.213.xxx
來自 台中市
磅數 434磅
發文 406
註冊 2005/4/29
量級 中量級
★★★

嗯 muscle 說的有理~ r-GT 不能翻成"酒精性肝炎"~

那請教一下~ 您醫院那邊的正確翻法是什麼?

我一個健身教練就只知道 r-GT = 酒精性肝炎~

如果有更 "內行的翻法"~ 本人樂意學習喔~

Thank you in advance :)

Tony.
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