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請問這個動作叫什麼(新手一問)

樓主: balar(bearbrother)( male) 2005/12/06 08:36:47 163.19.214.xxx
來自 台中市
磅數 110.8磅
發文 147
註冊 2005/12/5
量級 羽量級
★☆

比賽中常看到這個動作
指定動作中沒看到這項…算是指定動作嗎
請問這動作叫什麼…重點部位在哪裡…謝謝
回應
1作者 minglung2003 (Lung) ( male ) 2005/12/06 09:10:09 202.175.182.xxx
來自 港澳地區
磅數 498.6磅
發文 614
註冊 2003/4/10
量級 中量級
★★★
 我看過今年的olympia比賽,不知怎樣指定動作也有這個,現在是8個指定動作??
這個動作重點好像是胸肌和大腿肌肉,中文名未聽過,英文名不知怎樣寫.......
我有時也會學這個動作,但我太瘦,一點也不好看~~~~
2作者 take (黑黑) ( male ) 2005/12/06 10:27:59 210.69.138.xxx

來自 台北市
磅數 45933.1磅
發文 22647
註冊 2001/6/2 上
量級 超超重量級
★★★★★★★
 這個動作應該沒有特定名稱
但就我今年上海觀看59屆世界盃健美賽,七項指定動作之後,另增一個項目,
稱做"most muscular"(拼錯請指正).
多數選手都做這個動作,但顧名思義,也可以做其他能展現你肌肉最優點的動作,並未限制或指定
3作者 T (台中市中力健身院) ( male ) 2005/12/06 11:55:21 218.170.71.xxx
來自 台中市
磅數 434磅
發文 406
註冊 2005/4/29
量級 中量級
★★★
 其實樓主PO的這個動作就叫做 "The most muscular"~
是所有自選動作最能表現出肌肉的動作~
也可說是最重要的動作~
它也有許多變化式(Variations)~
單手叉腰~ 雙手叉腰~ 一前一後~
甚至版主鐵克大大的相片也是 "The most muscular" 的動作之一喔~
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
在國外~ 每個動作都有一個名稱~
在台灣~ 動作名稱都 "尚未統一"~

所以台灣選手除了規定動作以外~
很多花式動作都無法 "紀錄"~

動作的翻譯也很頭痛~
就像 "The most muscular" 該翻成??... "最大肌肉" "極限肌肉"??

這就是台灣該快點加強的地方.....


中力健身院
Tony.
4作者 haward (弱肌男) ( male ) 2005/12/07 00:04:46 220.139.244.xxx
來自 台北市
磅數 98.7磅
發文 84
註冊 2005/11/1
量級 羽量級
★☆
 我覺得這個動作主要是斜方肌
因為好像沒有看過別得動作是特別強調斜方肌的
(雖然這動作所展現的肌肉部位不少)
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5作者 jeriz (complicated) ( male ) 2005/12/07 01:17:16 210.85.229.xxx
來自 新北市
磅數 471.9磅
發文 526
註冊 2003/6/30
量級 中量級
★★★
 好像有印象在哪看到是翻成"最多肌肉展示"
我覺得這動作只要做起來就會有殺氣, 很有震撼力, 看了很過癮!
04年Mr.O PK賽Ruhl用這動作跟Coleman比, 結果Coleman勝出,
後來換Coleman那輪時他就說,
"剛剛Markus選most muscular這個動作, 所以這次我也再用這個動作"
兩人又比了一次, 結果HHH好像是說
"wait..hold on..we have a tight between Markus Ruhl and Ronnie Coleman."
接著再做一次之後還是Ronnie勝出...






我覺得most muscular這動作, 有時候照鏡子能讓自己看起來猛一些,
尤其是肩部和斜方, 胸肌也能擠在一起, 不過這一切都是假象XD,
因為我覺得其他動作做起來要好看都比"most muscular"還要難,
其他動作, 肌肉量沒有一定份量, 做起來真的是不夠好看,
就像Front lat spread這動作, 我照鏡子一看...sucks!! 超瘦>+++++<
6作者 chung-yi (忠義) ( male ) 2005/12/07 22:11:09 218.168.39.xxx

來自 桃園縣
磅數 688.1磅
發文 175
註冊 2005/9/2 上
量級 中重量級
★★★☆
 記得在那一本雜誌說
這個動作叫 蟹形** (忘了..)
可展現二頭 三頭肌..(肩膀上的肌肉)
我看很多比賽選手都會做出這個動作..
自己上台比賽卻忘了...真是..
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