| 1作者 |
power (威力) (
) |
2005/12/08 10:12:27 |
203.65.40.xxx |
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來自 彰化縣
磅數 923.2磅
發文 1242
註冊 2003/2/18
量級 重量級
★★★★
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走路需30多分鐘
腳踏車一台一千多也就有了
這不是很好解決嗎??
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| 2作者 |
 n1217529 (小賴) (
) |
2005/12/08 10:38:59 |
61.220.69.xxx |
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來自 新北市
磅數 528.2磅
發文 556
註冊 2003/7/8 上
量級 中重量級
★★★☆
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哈!!
威力兄一語道破 ^^
騎腳踏車很快阿!!走路30分! 我想騎腳踏車10分就可到吧!
你該考慮的是去的次數跟加入的會費對你划不划算!!
我在的健身房會員一個月去不到2次的比比皆是!
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| 3作者 |
pig76422 (NO) (
) |
2005/12/08 12:08:54 |
61.58.180.xxx |
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來自 桃園縣
磅數 83.3磅
發文 40
註冊 2005/3/5 下
量級 羽量級
★☆
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腳踏車阿 我家住公寓五樓沒地方放
一堆機車
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| 4作者 |
terry119 (Hiroshi) (
) |
2005/12/08 15:45:25 |
61.56.245.xxx |
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來自 高雄市
磅數 2878.2磅
發文 858
註冊 2005/7/7 上
量級 超重量級
★★★★★
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我覺得加入健身房最重要因素是要離家近,再來講求價位和設備....即使價位和設備不錯的話,如果離家很遠,去運動通勤的時間太長的話.....久而久之一定會厭煩不想去了!經濟能力夠的話就加入俱樂部,設備很完善!
其實健身房的設備好壞,跟自己練的好壞無關!!最主要看自己有沒有全心的下去練,才是最重要的!!
像我們高雄亞力山大SOGO旗艦店,雖然重量訓練器材很高檔,但是瘦皮猴一大堆,而且練一組之後最站在毛坑不拉屎(指的是佔著重訓機長時間休息),這樣訓練那有什麼效果呢(組間休息時間太久身體早就冷了!!),如果再加上飲食又不注重,即時一兩年後也沒有成果!!
如以上我所說的pig76422可以提供你參考,選擇符合自己運動的地方最重要!!勉之!!
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| 5作者 |
阿呆 (AV男優) (
) |
2005/12/08 15:54:58 |
61.224.68.xxx |
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來自 新北市
磅數 284.4磅
發文 286
註冊 2002/9/12
量級 輕中量級
★★☆
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來回走個30分鐘要考慮
......
你可能要先考慮一下你每次去健身房要練幾分鐘
可以走路,可以跑步,可以騎腳踏車機車,可以開車,可以搭公車可以搭計程車......
這麼多方法你都要考慮
你可能要考慮一下你對健身可以堅持多久
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| 6作者 |
y720831 (阿財) (
) |
2005/12/08 18:44:31 |
218.34.250.xxx |
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來自 桃園縣
磅數 243.6磅
發文 605
註冊 2005/6/8 下
量級 輕中量級
★★☆
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身體是自己的喔
要什麼去做都看自己喔
給你加油
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| 7作者 |
jeriz (complicated) (
) |
2005/12/08 18:56:17 |
210.85.229.xxx |
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來自 新北市
磅數 471.9磅
發文 526
註冊 2003/6/30
量級 中量級
★★★
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走路30分鐘算很近吧!?
以前我國中走路去學校也是30分鐘,
騎腳踏車不用十分鐘就可以到,
腳踏車放家裡就可以啦,
我以前國中高中都腳踏車搬上搬下的,
其實很方便!
我真的覺得走路30分鐘的距離超近...
這種距離或著再遠一點的, 是我國中高中跟朋友騎腳踏車亂晃的範圍耶
其實真的想練, 這點距離不算問題啦!
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| 8作者 |
middle (middle) (
) |
2005/12/08 19:47:50 |
211.74.10.xxx |
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來自 宜蘭縣
磅數 95.5磅
發文 113
註冊 2004/12/12
量級 羽量級
★☆
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如果要你走這三十分鐘的路程都很難了，那重訓會比這三十分鐘的路程還要苦上十倍，你覺的你辦的到嗎??
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| 9作者 |
terry119 (Hiroshi) (
) |
2005/12/08 21:08:25 |
61.56.245.xxx |
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來自 高雄市
磅數 2878.2磅
發文 858
註冊 2005/7/7 上
量級 超重量級
★★★★★
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因為練健身是長久而持之以恆的事情,如果健身房離家遠的話,首先要克服距離的問題....
腳踏車的話,可以買一台摺疊式腳踏車試看看!!不過離開車子時候一定要和柱子鎖一起(不然會被偷走)
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| 10作者 |
bob (Bob) (
) |
2005/12/08 22:49:51 |
218.168.216.xxx |
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來自 台北市
磅數 118.8磅
發文 143
註冊 2005/7/25
量級 羽量級
★☆
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middle 說的好
完全是毅力
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| 11作者 |
jason (Jay) (
) |
2005/12/08 22:54:59 |
192.128.167.xxx |
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來自 北美洲
磅數 920.2磅
發文 1315
註冊 2003/1/15
量級 重量級
★★★★
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走路30分鐘是很近的距離啊
我每天從公司的停車場(很大)走到我的辦公室就要12分鐘(我上班晚,所以停不到近距離)
(其中從進辦公大樓走到我的辦公室就要5分鐘)
走路30分鐘用跑的10幾分鐘就能到
就當作是有氧運動就好
更何況你說一星期有2天去補習
你補習能去
健身就能去
要有motivation才能練好
有去補習班的motivation
沒有去健身房的motivation?
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| 12作者 |
jason (Jay) (
) |
2005/12/08 23:12:51 |
192.128.167.xxx |
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來自 北美洲
磅數 920.2磅
發文 1315
註冊 2003/1/15
量級 重量級
★★★★
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再補充一點
走路30分鐘真的是很近的距離
在我們這裡
去任何地方走路都走不到
我有一朋友
他家地很大(在我這的房子都有前後院)
他從他家房子走到前院的入口有0.5英里(0.84公里)
去看個信箱或是去丟個垃圾也要來回走將近1.7公里
再算算一家和一家的距離要乘以2
要走出社區要多遠的距離(一社區有20-30棟房子)
所以走路30分鐘的距離很近
你應該要去那健身房
|
| 13作者 |
MG42 (阿道夫) (
) |
2005/12/08 23:18:42 |
61.228.140.xxx |
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來自 新北市
磅數 114.1磅
發文 134
註冊 2005/11/18
量級 羽量級
★☆
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你就把那30鐘路程當熱身好了!!
到哪裡就可以開始健身...
記得留點力氣回家
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| 14作者 |
543776 (瘋狂堆高機) (
) |
2005/12/09 18:16:40 |
218.34.241.xxx |
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來自 台北市
磅數 167.5磅
發文 111
註冊 2005/6/10
量級 輕量級
★★
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我從北投騎到松山去練至少要35分鐘每天來回也要一個多小時
我覺得距離不是很大的問題而是有沒有持之以恆健身的興趣?
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| 15作者 |
kevin19861021 (凱子) (
) |
2005/12/13 02:24:48 |
218.184.22.xxx |
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來自 台北市
磅數 1089.1磅
發文 1583
註冊 2005/1/24
量級 重量級
★★★★
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我現在就住在中壢附近的平鎮(新屋交流道下附近)
中壢的話我比較不建議上健身房
因為我覺得晚上治安非常的差
我是把台北的槓鈴啞鈴搬到那邊去
附帶一提，我在我19歲生日那天一個人騎腳踏車到永安漁港來回40多公里
那一段路又大又寬(半夜會有飆車族)，簡直爽斃了！
|
| 16作者 |
T (台中市中力健身院) (
) |
2005/12/13 14:20:55 |
218.174.247.xxx |
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來自 台中市
磅數 434磅
發文 406
註冊 2005/4/29
量級 中量級
★★★
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TO: 76422(NO)
我看你還是不要加入健身房吧~
你加入健身房的話會被歸類在 "委員"~
意思就是 "只付錢 不來練" 的名單~
對健身房而言~ 這些委員是很棒的朋友~
我只是不希望你去 "俱樂部" 當委員罷了~
不如在家先培養毅力再說~
中力健身院
Tony.
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| 17作者 |
godram (godram) (
) |
2005/12/13 14:51:15 |
61.228.120.xxx |
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來自 新北市
磅數 520.5磅
發文 870
註冊 2005/6/10
量級 中重量級
★★★☆
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幫JAY翻譯一下
motivation=積極性
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| 18作者 |
Grandia (小岡) (
) |
2005/12/13 23:17:24 |
61.219.36.xxx |
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來自 桃園縣
磅數 23.2磅
發文 6
註冊 2005/9/1 下
量級 蠅量級
☆
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NO兄該不會說的是澳大利亞吧!
本人在那練.較適合學生族群.因為比較便宜
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| 19作者 |
oldbirdz (Reggie) (
) |
2005/12/14 00:41:35 |
202.156.6.xxx |
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來自 亞洲及大洋洲
磅數 170.7磅
發文 63
註冊 2005/12/3
量級 輕量級
★★
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Motivation is really very important, body building is all about motivation, so that you able to keep your workout constant.
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| 20作者 |
1234554321 (便便企) (
) |
2005/12/15 23:46:48 |
59.104.152.xxx |
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來自 南海諸島
磅數 22.5磅
發文 1241
註冊 2005/3/13
量級 蠅量級
☆
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可以先去報名看看阿~~
一個月不知道有沒有那種的?
不過先要買台腳踏車會比較好~~走路太累了~~~
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