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左右手差很多...怎麼辦...

樓主: x9262423(笨黃)( male) 2008/05/03 00:05:11 218.172.164.xxx
來自 澎湖縣
磅數 9.2磅
發文 12
註冊 2008/3/28
量級 蠅量級
☆
小弟是右撇子...
也都習慣以右手出力..
導致左右手粗細差很多
斜方肌也差很多~~小弟沒練過
只是覺的這是個問題...
這樣該怎麼練習去矯正到平衡呢??
加強左手的訓練量嗎??
回應
1作者 bbn_tw (小榆) ( male ) 2008/05/03 01:12:48 218.165.81.xxx
來自 台南市
磅數 321.4磅
發文 543
註冊 2007/5/5 下
量級 中量級
★★★
 除了要加強左手的訓練量，也要從日常生活中改變，粗重的事就交給左手，細膩的事交給右手
2作者 f98745623 (Wayne) ( male ) 2008/05/03 17:44:27 125.228.239.xxx
來自 台東縣
磅數 120.7磅
發文 113
註冊 2007/10/2
量級 輕量級
★★
 我也有這方面的困擾!教練跟我說的是 平時可以多做雙手的訓練動作!可以改善

※本文於2008/5/3 下午 05:45:40修改※

3作者 x9262423 (笨黃) ( male ) 2008/05/06 23:13:27 218.172.152.xxx
來自 澎湖縣
磅數 9.2磅
發文 12
註冊 2008/3/28
量級 蠅量級
☆
 請問有一種那種算彈簧棒吧?還是握力棒??
就是一隻中間有彈簧要用兩手凹的那種
請問那種是訓練到什麼部位呢??
4作者 APPLE (蘋果) ( female ) 2008/05/06 23:43:10 119.77.133.xxx
來自 新北市
磅數 1.3磅
發文 3
註冊 2008/4/27
量級 蠅量級
☆
 多做雙手的...
但是 我左手還是比較沒力
蘋果來一顆
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5作者 sean70653 (Sean) ( male ) 2008/05/07 14:52:07 140.111.77.xxx
來自 新北市
磅數 18.1磅
發文 6
註冊 2007/8/8 下
量級 蠅量級
☆
 小弟最近也遇到這種問題，左右手力量差太多，真的很煩惱。
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